生活リズムがむちゃくちゃでつらい。

質問

試験勉強のためアルバイトなどもお休みにしてしまったところ、
約束がないため朝起きれず、疲れないので夜眠れず、
すると昼まで寝てしまい、今度は朝方まで眠れず、
すると夕方まで寝てしまい、今度は朝まで眠れず……

というどんどん生活リズムがぐちゃぐちゃになっていき、つらいです。
そのせいか起きている間もエネルギーがなく、勉強にも身が入りません。

結局毎日12時間くらいはベッドで過ごしています。
どうしたらいいでしょうか？

回答No.3

kaitara1

何の学校にも通っていないのでしょうか。

回答No.2

ryo_ Deathscythe（@Deathscythe）

既にただのニートですね。

ただ怠けたいだけでしょ。
無いのはエネルギーじゃなく「やる気」

やる気なら約束など無くてもおきられる。
言い換えれば勉強することが約束に値するはず。

回答No.1

dondoko4

計画性がないからです。