思考停止で友人をなくしました。

質問

うつのような思考停止で、
空気がよめなくなり、
会話ができなくなり、
舌が回らなくなり、
笑顔が作れなくなり、
たくさんの機会、友人、お金を失いました。

一番辛いのは友人を失ったことです。
いつも、本当の私はこんなんじゃないのに！
話せない！動けない！
離れていかないで！
と心の中で叫んでいます。

仲の良かった友人らは私の様子に呆れて冷たくなり、
新しく友人を作ろうとしても、頭がうまく回らずできません
信頼が壊れるのは一瞬
第一印象が大事
ということを身にしみて感じております。

思考停止の完治にはもう少しだけ時間がかかりそうです。。。

友人を失ったことがある方はおられますか。
そして再び友人に戻れましたでしょうか。
また、思考停止に陥った経験のある方はおられますか。
私はどうすれば前を向けるでしょうか。

回答No.4

eroero4649

＞友人を失ったことがある方はおられますか。

はーい。ここにいますよ。というか、友達を失ったことがないやつなんていないと思いますけどね。

＞そして再び友人に戻れましたでしょうか。

戻れるときもあるけど、それを決めるのは自分じゃなくて相手ですから、それよりもむしろ新しい友達を作ってその人を大切にしたほうが手っ取り早くて確実です。

＞また、思考停止に陥った経験のある方はおられますか。

うつってことですかね。それならうつ病を患っていた時期がありました。

＞私はどうすれば前を向けるでしょうか。

落ち込んじゃっているときは、割と何をしてもあまり効果はありません。人生には耐えなければならないときがあるんですよ。例えば台風がきているときはとにかく台風が通り過ぎるのを待つしかないじゃないですか。人生もそれと同じで、嵐の日にはじっと嵐が過ぎるのを待つしかありません。
そういうときは、私は体を鍛えることを勧めています。体を動かすことそのものが気分転換になることと、いつかまた頑張らなければならない日が来た時には体力が必要だからです。

お礼

ご回答ありがとうございます。
体を鍛える、いいですね！
悩んでいる間に体力がおちてしまってはいけませんものね。

回答No.3

shiroya

まず誤魔化すのを止めなさい。

＞いつも、本当の私はこんなんじゃないのに！

病気のせいにするのも止めなさい。

病気も性格も含めてあなた自身です。

誰のせいでもありません。

人はもろもろ含めてあなた自身だということがわかっています。

だから自分のせいであることを認めないあなたにあきれて、離れて行ったのです。

思考停止のあなたにあきれたんじゃありません。

何事も自分の責任を認めないあなたにあきれたんです。

回答No.2

oignies

私の場合はですが、笑顔になるのがむずかしいとかんじたら、極力外出をさけます。

そして一番きのやすまる友人、古くからの友人、など、簡単なことでははなれていかないだろう友人とだけあいます。それ以外の友人とは、すこし体調がもどるまであわずに手紙だけなどにします。

疲れて頭がまわらないときは、まずは眠ることです。

あとむかしからの友人でなければ、ふだんより不機嫌な顔をしていてもそのことをきづかれないので、そういう集まりにでていってぶすっとした表情でとおします。

回答No.1

noname#194508

今コミュニケーションについては完全に思考停止状態です。
冷めた目で他人を見てしまいます。

でも、その代わり、友だち欲しいという感覚も麻痺します。
だから、あなたが不思議です。
なぜ悩んでいるのかと。

思考停止なら、寂しいなんて感情は出ません。
感情がなくなって冷めていますから。
相手が「何だよ、こいつ」と思おうが、ぼくにとってはバーチャルを見ている感覚なのです。