バイトに行きたくない

質問

抑うつ、適応障害と診断され2年間勤務した仕事を辞めました。いまは躁鬱っぽい症状です。
心療内科に根気よく通えてないです…

バイト。始めてまだ1週間ほどです。
人間関係も問題ないです。
接客業はおなじです。

先日抑うつの時に休んだので、今度は出勤しないとと思うのですが、逆効果です。

また上司に、精神的に弱い部分を話していないため、苦しいです。

しかし、やっぱり接客の面でいつも臨機応変に対応できないのでとても恐怖を覚えます。

無責任に、勝手に行動してしまって、怒られたこともあったし、自信を付けるためにバイトしようて、思ったのにもう今すぐにでもやめたい気持ちでいっぱいです。。

どう気を紛らわせたらいいでしょうか。。

アドバイス願います。

辛いです…

回答No.2

obrigadissimo · ベストアンサー

適応障害は難しいので……無理せずに、
シッカリと養生してから、働くようにしませんか。

〈ふろく〉
『接客の達人』
『究極の接客』
という本がありますので、公立図書館で
取り寄せて、研究して、
スキルアップに繋げるようにしませんか。
ホテルの契約社員だった人が後に
そのホテルの総支配人になってから書いた本で
非常に参考になります。

病気なのに現場で無理しても何にも
ならないのではないでしょうか。
パニック障害・パニック発作を誘発しないように、
いまは、養生しながら、
管理栄養士の資格をゲットしたり、
家庭料理検定1級をクリアするなど
創作料理のスキルを磨きませんか。
他、接客に活かせる、
仏語・韓国語・北京語・ベトナム語・
ブラジル-ポルトガル語・英語etc.の
外国語も磨きませんか。
デザイン力（＝問題解決力）なども磨きませんか。
先へ行って、必ず、そうした能力は活かせますよ。
Good Luck！

お礼

ありがとうございます。
その通りですね。。
社会復帰できないんじゃないかつて思つて、焦ってしまいました。
上司に相談してみようと思います。