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８０００歩 歩くとぼけない
８０００歩以上 歩くとぼけない。 また早歩きが効果的。 (1)免疫力UP (2)筋肉が維持できる (3)快眠できる などと言われますが なぜでしょうか？ じっとしているとなぜだめなのかしら？ また 湿度50％が良いと・・・ 識者様教えて頂けませんでしょうか？
- richard23
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質問者が選んだベストアンサー
単なる痴呆ならそうかも知れません。 でもアルツハイマーは何歩あるいても無駄ですよ。
お礼
アルツハイマーは何歩あるいても無駄。 そうですか 手遅れですね・・・ 有難うございます。Thank you for your kind.