• ベストアンサー
※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:英語の訳をお願いします!!)

Which is Healthier: Rice or Bread?

このQ&Aのポイント
  • Discover the health benefits of rice and bread.
  • Rice is lower in fat and higher in magnesium compared to bread.
  • Both rice and bread provide protein, but bread contains more.

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
  • Nakay702
  • ベストアンサー率79% (10004/12512)
回答No.2

十分正確な訳はできませんでしたが、以下のとおりお答えします。(原文に誤植があるかも知れませんね。) この意味で、米はずっとよい働きをします。それはパンより脂肪がずっと少なく、白米は両方のパンより脂肪が10分の1以下しか含まれません。タンパク質は私たちの体が成長したりremしたり(?)するために必要な物質です。上記のミネラルに加えて、全粒の食糧はより高い量のマグネシウムを持っていますが、玄米のは白米中のそれの7倍くらいです。また、全粒小麦パンは白パンよりも3倍以上のマグネシウム量を含んでいます。さらに、largeain healty(ずっと健康によいもの?)があります。両方の種類のパンは両方の種類の米が持っているより約4~5倍分のタンパク質を持っています。

その他の回答 (1)

回答No.1

以下の点から米が勝る。パンと比べ脂肪が少なく、白米にいたってはパンの1/10程である。プロテインは我々の身体を成長あるいは維持するために必要な栄養である。またミネラルに関して言えば、本文の難易度からあなたは高1くらいかと思われ、勉強は面倒ですがあなたの為なので、将来好きな職に就いて安定した収入を得たければさぼらずやりましょう。