ギャンブル依存症ですね、
アルコール依存症と似たようなので心の病にも似ています。
パーソナリティ障害というか。
他にもニコチン依存症、セックス依存症などありますが、
思い当たる節もあるでしょう。
ようはすべて「やってはダメ」ってわけではないです、
パチンコやったって逮捕されるわけでもない、お酒にしろタバコにしろ。
「やり過ぎ」がまずいんです、過剰な行為が身を滅ぼします。
なぜ過剰な行為をしてしまうかというと、自分の行動って
心が決めて行動に移すと思いますが、その心の使い方が上手くないんです、
だから上手に距離がとれない、自分のことなのにコントロールできない。
じゃあどうすれば、という話ですが、簡単に話します。
まずパチンコを否定しない、パチンコをやる自分も否定しない。
否定すると余計にやりたくなります、我慢するといつかは爆発するのと原理は同じ。
なので否定はしない。ただやりたいなあと思ったらその気持ちは受け入れて
「あきらめる」。「否定」や「ダメだし」というより、それを「あきらめる」んです。
やりたい気持ちから逃げたら諦めもできません。
やりたい気持ちから逃げずに諦めるんです。
「もう降参！やーらない！」でいいじゃないですか。
なんにしろ言葉にするのは簡単で、大事なのは感覚で体験することなんで
ギャンブルいく金で一度、民間のカウンセリング受けた方が
実になりますね、臨床心理士がやっている。
内容は「ギャンブルがやめられないので困っている」でも
いいと思いますしね、心理療法で改善を促すのもいいと思います。
