カイロの継続使用について

2012/12/10 17:21

このQ&Aのポイント

冷え性に悩む女性がカイロを継続使用することについての疑問を持っています。
カイロを毎日使うことによる体への影響について情報をまとめました。
カイロの継続使用は冷えを感じることがなくなり喜ばしいですが、長期的な視点で体に影響があるか考える必要があります。

rarapon
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ヘルスケア(健康管理)
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E-1077
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2012/12/10 17:44 回答No.1

　確かに「体質改善」は時間がかかりますからね。　せめて夜寝る時に「靴下は履かない」などは実行するべきでしょう。　生姜レモンを飲むとか、ジンジャー紅茶を飲むとか、唐辛子系の食べ物を取るとか、体の内部から温めることも必要でしょう。　貼るカイロは便利ですが同じ場所に貼り続けるのは自己免疫力低下よりも低温やけどを心配するのが先かもしれません。　寒くても半身浴を20分はする。　寒くてもなるべく靴下を履かない　寒くても布団を温めたのちに眠るときには、湯たんぽや電気毛布は外す　などがいいでしょう。　末端冷え症なら首の付け根を温めるのがいいですよ。　ネックウォーマーは良いグッズです。　またお灸も手の甲親指の付け根の「くぼみ」にすると肩こり解消のツボなので、冷え症にもいいと思います。　体温が低いと癌にかかる率が高くなるっていう話もあるので、一概にどれが正しいとは言い難いですね。　高くもなく低くもないのが一番なのでしょうけれど・・・・。　