頻繁な体調不良の原因と対策

2012/06/20 00:03

このQ&Aのポイント

頻繁な体調不良の原因や対策についてまとめました。風邪の引き始めや治りかけの時にセキや鼻づまりが続く場合の対処法、口内と唇のヘルペスの対処法、そして頻繁な体調不良を起こす原因や注意すべき点について解説します。
頻繁な体調不良の原因について調べました。風邪の引き始めや治りかけの時にセキや鼻づまりが続く場合は、免疫力の低下やアレルギー反応が考えられます。口内と唇のヘルペスは、免疫力の低下やストレスが原因といわれています。頻繁な体調不良を起こす原因は個人によって異なりますが、生活の乱れ、栄養不良、睡眠不足などが一因として考えられます。
頻繁な体調不良の対策についてまとめました。風邪の引き始めや治りかけの時は、十分な休息と栄養補給が大切です。セキや鼻づまりが続く場合は、保湿や咳止め薬の利用が効果的です。口内と唇のヘルペスの場合は、抗ウイルス薬や保湿対策が有効です。頻繁な体調不良を起こす原因については、生活習慣の見直しやストレス管理が必要です。定期的な健康診断や医師の相談もおすすめです。

頻繁な体調不良

先ほども投稿したのですがカテゴリーを間違えたので（というかカテゴリーをタップしても選べない不具合がありました。）再投稿させていただきます。ここ二年ほど凄く頻繁に体調を崩すようになりました。しかもどれも風邪のようなのですが治りかけのときに後を引きすぎたり原因がよくわからない物が多いです。２年前の冬ぐらいには風邪をひいてから治りかけの時（一番風邪らしい症状のときはセキは出なかったのですが）急にセキが出だし一日中セキをしっぱなしでえづく事もあるぐらい悪化し二週間ぐらいそのままで病院で貰った薬もあまり効きませんでした。それが治ってからしばらくしてぐらいにはまた風邪をひき今度はまた治りかけの時鼻の詰まりが治らず鼻からは微々たる酸素も吸えないほどに詰まって満足に眠れない程になり、それが１ヶ月ほど続きました。そして今度は口内と唇のヘルペスになりほぼ飲まず食わずで点滴のみで一週間。完治には１ヶ月ぐらいかかり、それからまた風邪を引いては治りを繰り返していたのですがこの前（５月末頃）は朝起きると急に気分が悪く二回程吐いた後あまりに気分が悪く寝込んだまま３日は起きれないほど重傷になりそれから一週間ぐらい気分の悪さと下腹部の気持ち悪さで満足に食事もできませんでした、そして今回は一昨日ぐらいに喉の痛みを感じ風邪を引きまたもや食事が入らず二キロ程減りました。どうしてこんなに頻繁に体調不良を起こすのでしょうか? 自分の事ながら思いたるふしがありません。もともと丈夫な方で子供のときから体調不良は数えるほどでしたし、一年程前に結婚して仕事を始めましたが生活が変わったからと言ってストレスは感じていません。体調不良は頻繁で症状も違うしその都度寝込むし食事もとれない程になるのですが治ったら本当に元気になります。治りかけの時も無理せず安静にしていますし生活リズムもそれ程問題ないはずなのですが… 実際体調不良の時は病院に行く気力も無いほどしんどいのですが元気になったら本当に元気なので今更行っても…。と思い病院にも行ってないです。本当は体調不良の時に病院に行った方がいいのはわかっているのですが上記の症状から当てはまる病気や予想出来る原因、生活の中で気をつけた方が良い事などを教えて頂けたら嬉しいです。