頭皮トラブル(ふけ、かゆみ)

質問

こんにちは。n-n-iと申します。よろしくお願いいたします。

昨年夏頃より、ふけ・かゆみに悩まされています。
もともと、シャンプーでふけ・かゆみが出ることがあり、ウエラのクリニケア(ふけかゆみ用)を使っていました(これでふけ・かゆみは治まっていました)が、廃番となり、別のシャンプーに切り替えてからふけ・かゆみが再発し、自分に合うシャンプーに出会えずにいます。

今まで試したシャンプーは、オクト、牛乳石鹸の無添加シャンプー、h&sうるおいタイプ、キュレル、ミヨシの石鹸シャンプー、コラージュフルフルネクスト(うるおいタイプ？)です。。。
現在、h&sで最初は悪くなかったですが、ここ最近ふけがすごく、頭皮も傷んでいるかんじで、痛みがあります。。。

アトピー・アレルギー体質です。ストレスもあるほうだと思います。
体は牛乳石鹸の青箱で皮膚の状態は安定しており、たまたま一回使ったボディーソープにかぶれてしまったため、やはり頭皮もなるべく成分のシンプルなものが合うのかな、と思い、また石鹸シャンプーに切り替えようかと思っているところです。
ただ、状態がひどいため、今は一日おきにお湯とh&sで交互に洗っています。それでも治まって来ません。

いったん落ち着くまで、お湯のみで洗おうかと思っているところですが、余計に悪化しないか心配です。。。

皮膚科には通っており、リンデロンのローションをもらっていますが、なかなか改善しません。

シャンプーや、皮膚科での治療、食生活など、これで改善した、というものがあれば教えていただきたいです。費用的に高くないものであれば、ぜひ試したいと思います。
当方女性であり、20代半ばなので(もちろんそれ以外の方も頭皮と髪は大事です)、美容的観点からもなんとかしたく、非常に困っています。
アドバイスよろしくお願いいたします！

回答No.2

sashakiss

シャンプーをしたあと、コンディショナーなどは使われますか？

シャンプー、、トリートメント、コンディショナーは、しっかりと洗い流していますか？

髪に残っていると、絶対にだめですよ。

うつむいて髪を洗って、シャンプーを流して、
コンディショナーをつけてそしてしっかり洗い流す・・・

そのあと
顔を上げてシャワーで髪を後ろに流すようにして
きれいに洗い流す。
そのとき、頭のてっぺんあたりに指を入れて髪にコンディショナーが残っていないか
確かめるように地肌に指をすべらせて洗い流します。

頭皮が痛いとのことですが・・・
爪を立てて洗っていませんよね？
指腹で優しく洗っていますか？

地肌を洗うブラシなどで，強くこすりすぎたりしていないですか？

＞・・・いったん落ち着くまで、お湯のみで洗おうかと思っているところですが、余計に悪化しないか心配です。。。

お湯のみで、って、どういうことですか？
水であらっているっていうことですか？

頭皮に刺激を与えすぎているのではないですか？

水で洗ったり、お湯で洗ったりを交互にもしされているなら
そんなことはしないほうがいいように思いますね。

シャワーも熱すぎる温度で洗ってはいけないですよ。

肌が痛い，とか，熱いとか，ぬるいとか，そういうことを感じない温度で洗うのが
一番いいんです。

髪を洗面器で洗っているとしたら
仕上げは必ず，シャワーできれいに丁寧に洗い流すようにしたほうがいいです。

水道代の節約なんて、そういうところではしない方がいいですよ。

皮膚は普通に清潔にしていさえすれば
大抵は大丈夫なはずです。

でも
アレルギー，アトピー体質とのことですので
食事などもたくさん気をつけないといけないと思います。

ちなみに私もアレルギーがあります。
頭皮に傷をつけると、透明の汁がでてきて大変な目に遭います。

あくまでも優しく、丁寧に、そして、快適な温度のシャワーできっちりと洗い落としてしまう、
ということがとっても大切ですよ。

どうぞ綺麗に治りますように・・・・

回答No.1

yuyuyunn

こんにちは

因みにですが枕と枕カバーを交換してみてください
美容師さんから皮脂の関係で出る場合があるということでした
その時にまくらのことを言われたのですが

お礼

ありがとうございます。まくらカバーも頻繁に交換してみます！