CPU のi7とターボブーストテクノロジーについて

質問

現在、ノートPCのwindows7 64bitを使用しているのですが、このPCのCPUに　
core i7 740QM(1.73GHz ターボブースト利用時最大2.93GHz、４コア/８スレッド、キャッシュメモリ６MB)
が搭載されています。

普通に利用する分には全く問題なく軽いのですが、少し重い作業や動画キャプチャ時に、すぐにターボ・ブースト・テクノロジーが作動します。

タスクマネージャーのCPU使用率は１０％台と、全然余裕なのですが、ターボ・ブースト・テクノロジーが作動しているところを見ると、CPUがフルに活動しているのだろうかと疑問に思います。
もちろんターボ・ブースト・テクノロジーが作動していると、普段より若干重くなりますし、キャプチャも若干カクカクしてしまいます。

CPUの事はあまり知らない初心者で、コアやスレッド、使用率や周波数(ターボ・ブースト・テクノロジー)も理解出来ておらず、申し訳ないのですが、これはどういった状態なのでしょうか？

CPU使用率が１０％台だからCPUには負荷がかかっておらず、まだまだ余裕と考えるべきなのか、ターボ・ブースト・テクノロジーが作動する程CPUに負荷がかかっていて、それが原因でキャプチャ等でカクカクする原因になってしまっていると考えるべきなのか・・・

知識不足で変な質問になっていたら申し訳ありません。
ご回答宜しくお願い致します。

回答No.1

noname#152065

CPUは余裕があるがHDDがボトルネックになってるとかではないですか？

お礼

ご回答有難うございます。
キャプチャ、ブラウザ共にそのままで、「windows ベーシック」モードでキャプチャした際にはカクカクしませんでした。その際は周波数がエアロ時に比べ、上昇が控えめだったので、他回答者様の記述も踏まえ、CPUのスレッドかその他に関係しているのではと感じたのですが、如何でしょうか？
これらを踏まえて分かることがあれば、ご回答頂ければと思います。

(万一HDDがボトルネックの場合は、確認方法や解決方法はあるのでしょうか？)

宜しくお願い致します。