締切済み

不幸の連鎖を断ち切るには？

2012/01/14 00:58

僕の小さいころは祖母の財産を狙った欲に溺れている親戚と、常にストレスを抱えた両親に囲まれて育ちました。学校でいじめなどもあり、その時とても辛かったことは覚えています。その影響で妹に八つ当たりをしたり一時期暴れたりもしていました。しかし、あるとき気づきました。「こんなことをしても誰も幸せになんかなれない、不幸の連鎖はどこかで断ち切らなければならない」と思い、自分を強くするために積極的に行動してきました。今では人を傷つけていないかどうか敏感になる程トラウマになっています。でもそんな大人たちに育てられた自分だから、どこかで過ちを犯しているかもしれない。人の気持ちも理解せずに傷つけてしまっているのかもしれない。そう思うとこわいのです。質問なのですが、不幸の連鎖を断ち切るには具体的にどうすればよいのでしょうか。男だから、強くならなければ認められない、自分の力で何とかしなくちゃいけないのは分かっているのですが、独りよがりの考え方だと親戚や両親と同じ過ちを繰り返してしまうのではないか。と考えて質問させていただきました。

yayuyo888
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いじめ相談
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ichikara123
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2012/02/02 23:13 回答No.8

「不幸の連鎖を断ち切るには具体的にどうすればよいのでしょうか」に絞って回答させていただきます私の場合ですが、ある時に友人から「みんなが貴方の事を良い人だと言ってるょ」と言われたことがあるこの時に一瞬ムカーと来たことを覚えています何故だろうそのときは分からなかったけど数年人生を経験してきて人から良い人だと思われることはその人にとって都合いいことであり自分にとっては不幸だということに気がついたのですつまりひとから「貴方は良い人ですね」といわれないようにするっということです考えてみれば、性格が悪いのは、すべて他人です自分のせいでは無いのです他人の性格の悪さや欲で自分がクヨクヨするのはバカらしいとは思いませんかいったいその人たちが自分に何をしてくれるのでしょうか自分がどんなに頑張ってもその人たちを変えることはできませんが自分の考えをコントロールすることはすごく簡単です焦点を他人の醜さにおくよりも自分の目標にあわせて毎日を過ごしたほうが得策だというものですひとから「貴方は良い人ですね」といわれないようにする実際に私がそのように過ごすようになってからはずいぶんと楽になりました今では悪口など大歓迎でありますルンルン

noname#154248

2012/01/26 16:32 回答No.7

もっと外に目を向けることです。運動をしたり、何か没頭できるものを見つけてください。一度きりの人生、自分に良いことをしてあげてください。子供に害を与える「コントロールする親」という本(翻訳ものです)があるのでぜひお薦めします。

noname#160781

2012/01/14 12:57 回答No.6

今のままで大丈夫だと思いますよ。しかし、周囲の人全てに好かれて和やかに過ごすのは困難ですね。世の中逆恨みや欲、イジメ等で溢れて居るし。自分は自分の周りの人が明るく元気に笑っていれば取り敢えずは大丈夫だと考えていますね。後、解らなくなった時はボランティア活動に行き人付き合いや協調性を頭ではなく体の感覚で理解してくるようにしてます。はっきりこれが正しいと云う形は無いし完成形は無いので自分の場合頭や知識での理解は無理ですね。体の感覚でこういう事で良いのかな？と日々積み重ねの中で理解するようにしてます。

LOTUS18
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2012/01/14 08:50 回答No.5

不幸の連鎖、という名前をつけて安心する面があるかもしれませんがそんなものはなく一つ一つ別のこととして紐解いていくと原因とか結果とか流れがそれぞれについて見えてきます。自分がどう感じたか、も大事なんですが客観的に見てどうか、どう対処するのが物事をすっきりと片付けられるのか別の視点でみてみることです。男だからとか○歳だとか自分で条件をつけて首を縛ることをせず起こった事象や起こりうる事象について客観視する視点ももちましょう。あとはそれに従い行動するだけです。自分のモヤモヤの原因を考えていくのは自分にとって有益なことです。でも「親戚や両親と同じように」となんとなく自分の生きる道について逃げ場を作っているのは自分にとってはあまりいいことではありません。別の人生を歩んでいる他人ですので。起こっている物事、それに対し感じる自分、具体的な対処法、そういったものについて考えてみてください。あとは誰も完璧ではないし自分も完璧ではないという視点も持つことですね。「～べき」と括らないというか。

bcate_fa
ベストアンサー率57% (4/7)

2012/01/14 05:33 回答No.4

あなたのご家族やご親戚との関わり方はどうでしたか？きちんとコミュニケーションは取れていましたか？お互いに理解しようと努力はされましたか？私も人の事は全く言えませんが、自分の家族や親戚との関わり方、広く言えば人との関わり方まで、これで良かったんだろうかと思う事は何度もあります。自分は善かれと思い行動しても、相手はそれを望んでいなかったり。逆に怒られたりして、それが重なるとグレてみたり、思考がおかしくなったり、本当に色々あります。人を傷付けてしまうのではないかと思い、人を怖くなってしまう気持ちもよく解ります。あなたは、独りよがりの考えでご自分がご両親やご親戚のような過ちを繰り返してしまわないか、心配されているのですね。大丈夫です。それはあなた自身が強い信念を持っていれば、きっと大丈夫です。たとえ間違っていたとしても修復できます。別に独りよがりでも構いません。自分を信じる力、自分を大事にできる力があれば大丈夫です。不幸の連鎖を断ち切るには？とのご質問ですが、それはあなた自身が健康で幸せである事です。それがご家族やご両親、またご親戚の願いです。少なくとも私はそう思います。あなたが健康で幸せなら周りは安心しますし、自分も頑張ろうと思える人達が出てくるはずです。ですので、ご自分を不幸だとか人を傷付けてしまうとあまり考え過ぎずに、人を幸せにしてあげよう守ってあげようと思うくらいの気持ちでいて下さい。あなたならきっと大丈夫です。

troml
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2012/01/14 02:59 回答No.3

あなたの不幸の連鎖を繋いでいるのは、「なぜか」的な考え方なんだと思いますね。この質問文であなたは、過去に暴れたりしていたのは、財産狙いの欲に溺れた親戚とストレスを抱えた両親のせいだと説明し、不幸の連鎖を断ち切りたいと思って行動しているけど、過ちを犯しているかもしれないと不安で、それはそういう育てられ方をしたからだと説明しています。自分の生い立ちを、今の自分にも今後の自分にも自信を持てていない言い訳にしてしまっているってことですね。常に自分が正しいと思う行動をしているのなら、言い訳なんか必要ないですから、自分について「なぜか」の説明をしようとする習慣をやめれば、不幸の連鎖が断ち切られて、あなたが理想とする人生が開けてくるんじゃないかって気がします。ネガティブ発想の人は「なぜか」を考えるから後ろ向きになるし、ポジティブ発想の人は「どうすればいいか」を考えるから、前向きでいられるんですよ。

質問者

お礼 2012/01/16 00:51

たしかに僕は、なんでこうなったんだろう・・・と思うことが多いような気がします。それに過去の生い立ちを言い訳に使っている、というのも否定できません。「なぜか」より「どうすれば」ですか。たしかに「原因」より「解決策」を考えた方が、前に進めますし、その方が気楽に行けるのではないか、と思いました。これらの事を意識してみようと思います。回答ありがとうございました。

blazin
ベストアンサー率50% (20251/40149)

2012/01/14 01:32 回答No.2

もう切れているよ。それは大丈夫。連鎖があるかもしれないと。そう感じてしまうのは理由がある。このままではいけないと思い立った貴方。いつまでの環境の影響のせいにしていてはいけないと。過去は過去だと。環境は環境だと。自分は自分なんだと。自分の手と足と頭を使って。丁寧に周りを見渡しながら生きていく事が大切なんだと。そういう強い思いを持って動き出した貴方がいた。貴方は実際に変わったんだと思う。ただ、思い立った理由が切実だからこそ。貴方は凄く力が入り過ぎているんだよね？何でもそうだけど「～過ぎ」はバランスが悪い状態。幾ら周りに気を遣おうとしているのだとしても。それが偏り出したら。偏った分、反対側が死角になってしまうでしょ？積極的に動き「過ぎて」も。動きに捉われ過ぎて、向かいう相手を感じられなくなる。気にし「過ぎ」ても。必要の無い所まで掘り下げたり、確認しようとしてしまって。逆に気を「遣わせる」状態が生まれやすい。実は連鎖の問題では無くて、貴方自身の「気負い」の問題なんだよ。気負った貴方が、どんどん視野を狭くしてしまうと。結果的には貴方が心配する「彼ら」と同じような自分になってしまうと。実は貴方の問題点はそこにある。同じ過ちは無い。貴方は貴方だから。ただ、彼らとはまた別の部分で、貴方も不器用な面を持っている。偏りが生まれやすい。気負いを創りやすい。それが今の時点で分かっている訳だから。「これから」の貴方は。自分なりに開拓していこうとするプロセスにあっても。気持ちばかりを強くせずに、落ち着いて周りを見渡せる、一呼吸置ける心の「ゆとり」を大切にして。丁寧な人間関係を目指していけば良い。周りにどう思われるか？とかね。それはどこまで考えても答えが出ない。それは相手の自由で、貴方にはコントロール出来ないから。だからこそ、貴方は「出来る」事を大切にしていく事。過去は過去で、今は今なんだと。私は私として、自分自身の課題にも丁寧に向き合いながら、目の前の一日一日を大切にしていこうと。何より相手あっての自分なんだと。人間関係は廻っているんだと。相手の立場、相手の気持ちに寄り添える、落ち着いて周りを見渡していける「ゆとり」を大切にして。自分らしく生きていこうと。心配の方を先に持ち出すのではなくて、今の自分が「出来る」事を貴方の中心に据えて。貴方という足元を創り上げていけば良い。貴方は貴方だよ。自分を大切にね☆

質問者

お礼 2012/01/16 01:14

自分で何とかしなくちゃと気負い過ぎて周りの事を見失っていたのかもしれません。もっと視野を広げなくては＞＜＞同じ過ちは無い。貴方は貴方だから。この言葉ではっとさせられました。自分と彼らとは違う人間だということを忘れていました。育ちを気にして気負うことなんてないんだな、と思いました。素敵なお言葉、ありがとうございます。回答ありがとうございました。