朝のジョギング

質問

朝のジョギングをして　からシャワーは体に良くないそうですが
それなら　風呂もダメということですか？
みなさんはどうされてますか　汗ふいて着替えるだけとか？

回答No.2

bara2001

そもそも朝のジョギングが良くない、という話ではありませんでしたか？
朝は一日の中でも血圧が高くなる時間帯なので、高血圧症の方は脳出血の危険性が高まります。

朝シャワー自体が体に悪いという話は、私は聞いたことがありません。

回答No.1

noname#147286

私は然うゆう御話は耳にした事は在りませんが、是非「出所」をお示し頂けたらなと。伝聞だけではぁ。
そうしましたら回答も付くのかなと。