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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：顔のむくみ・非常識編 (>_<)）
顔のむくみ・非常識編
このQ&Aのポイント
- 朝起きると、顔がむくんでいることが、よくあります。むくみの原因として、夜中に水分を取ったり食べたりすることが挙げられます。
- しかし、わたしは普段は寝る前は飲食を控えているのに、翌朝はむくんでいます。夜中に飲み食いした場合はすっきりと小顔になります。
- マッサージやつぼ押しを試しましたが、効果はありませんでした。日常的に行っているのは温冷を交互に行うことと1種類のマッサージです。みなさんのアイデアをお待ちしています。
- anie-chell
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質問者が選んだベストアンサー
こんにちは。普段の栄養はどうでしょうか? おっしゃる状況からは低タンパク血症が考えられます。 早い話が、血液中の蛋白質が慢性的に不足している状態です。 この状態では血液中で蛋白質が発揮するコロイド浸透圧という物が維持できずに、血液中の水分が血管の外側に染み出してしまいます。 つまり普段の状態がむくんでいるのですが、それが慢性化しているので気づかないわけです。 飲み喰いして沢山の栄養や塩分をとると、血液中の蛋白質や塩分の浸透圧が回復して本来のあるべき状態に戻る・・・という状況が考えられます。 一度普段の食生活を見直してはいかがでしょう。
その他の回答 (1)
- garuu
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回答No.2
枕を高くして寝ると、顔のむくみがましになると思います。ちなみに、足がむくむときは足を高くして寝ると良いそうです。
質問者
お礼
ありがとうございます
お礼
myeyesonlyさん、回答ありがとうございました。 お礼が遅れまして、申し訳ありません m(__)m 普段の栄養状態や、体内環境（？）のことは思いつきませんでした。