あくびが止まらない

質問

タイトル通りです。寝不足は勿論ですが、寝すぎてもあくびが出ます。
丁度いい睡眠時間がわかりません。丁度いいと思っても、昼食後は激しい睡魔に襲われます。

カフェインを摂取すれば回避できますが、カフェインを常用すると夜が眠れなくなるので
それ以外にあくびを回避する方法を教えてください。

低血圧とか関係してるのでしょうか。

回答No.1

nikogoo · ベストアンサー

http://www.youtube.com/watch?v=NjskX3rBorI

睡魔に襲われる前にこれを試してみてはどうでしょうか？