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失恋の傷を癒す方法とは？
- 失恋の傷はどうやったら癒えますか？好きな人に振られて半年近く経ちますが、彼のことが全然忘れられません。毎日毎日彼のことを考えては胸が痛くて涙が出てきます。
- 付き合った訳ではなく、デートを何度かしただけなのですが恋愛経験の少ない私はいつまでもその時間にとらわれてしまって半年前のことを思い出しては切なくなります。
- いつかまた好きな人が出来ると信じてその時を静かに待つしかないのでしょうけど、今が辛すぎて心が折れてしまっています。
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質問者が選んだベストアンサー
貴方なりには進んでいるんじゃない？ 進んでいるからこそもがいている。 その失恋は「傷」かな？ 恋愛経験の少ない貴方にとっては。 それは大切な「経験」でしょ？ 付き合えたかどうか、という「結果」ではなくて。 良いなと思える人とコミュニケーションしていく中で。 お互いに理解し合う中で、受け止め合う中で。 「双方向」の関係性を見つけていこうとするプロセス。 それが付き合う前のコミュニケーションなんだよね？ 貴方がいみじくも書いている部分。 あの時ああしていれば、こうしていればという課題。 それこそが。 彼との恋愛の中で貴方が得た「教訓」なんじゃない？ 経験の少ない貴方はバタついてしまった。 急いでしまった。 今ならわかる事が、その時には分からなかったんだよ。 分からなかったからこそ。 貴方は付き合えると「思った」と。 一気に感情的に偏らせてしまった。 その反動が振られる、という結果とともに跳ね返ってきて。 貴方を苦しくしていたんだと思う。 でも結果的に振られる、という「大きな」現実を境にする事で。 貴方は身に染みて「理解」出来るようになった筈。 それは既に彼との繋がりから貴方が「得た」ものなんだよね？ 時間は戻らない。 やり直す事は出来ない。 でも。 今回得たものを。 「これから」の貴方に活かす事は出来るんだよ。 その彼との関係では活かせなくても。 「これから」の貴方に活かしていける。 二人で創る関係でしょ？ あれこれ考え過ぎたり、煮詰めすぎたり、一人で進め過ぎても難しい。 何度かデートしただけの関係だった。 これから貴方が目指していく関係は。 一気に感情的に高まって、おのぼりさんにならないように。 高まる感情も大切に。 でも現実の彼とのコミュニケーションの中での「手ごたえ」を 丁寧に積み重ねていく。 「双方向」の関係を意識した、二人にとっての「心地良さ」を 大切に出来る貴方として地に足を付けて繋がっていける関係なんじゃない？ 別に歳「だけ」とっている訳じゃない。 貴方は貴方なりに「得て」いるんだよ。 彼との失恋もその一つ。 活かせば良い、これからの貴方に。 活かせば良い、これからの相手とのコミュニケーションに。 「傷」ですらない。 その経験も大切にして。 貴方なりのプロセスを積み重ねていけば良いんだと思う☆
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- askanana
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失恋の傷には、やはり新しい恋が一番の薬だと思います。 今は思い出して辛いのであれば、おもいっきり思い出して下さい。 そして、その時と今の気持ちを重ねてみて下さい。 もう遅いとかあの時こうしてれば…とかは抜きにして下さいね。 今の気持ちと前の気持ちと全く変わらないのであればもう一度伝えるべきだと思います。 ダメ元でも、伝えることで気持ちの区切りがつきますよ☆ もう伝えれない状況なら彼あての手紙に気持ちを託して下さい。その手紙は彼にだすのではなく、気持ちの整理として大切に保管して下さい。 言葉に出したり、文字にすることってすごく大切なことだと思います。 質問者さんの気持ちは実在したのだから消してあげるのはかわいそうですよ！ 泣きたいのなら我慢したらダメです。泣きたい気持ちを受け止めてあげないとしんどいままですょ！ 泣きたいなら心がすっきりして落ち着くまで泣いて下さい。 泣いた後でもがんばるには遅くないと思いますよ☆ 愛した人を思い出にする辛さはよくわかります。 しかし、進むためには忘れるのではなく、心にしまうことも必要だと思います。 あなた様が少しでも気持ちが楽になることを祈っております…m(__)m
お礼
そうですね、新しく好きな人が出来たらきっと今の思いは消えていくのでしょうね・・・。 でも好きだったことをなかったことにしたくはない。 彼への想いを書き綴ってみようと思います。 忘れるのではなく、心に思い出としてしまって置けるよう、少しずつ区切りをつけたいと思います。 ありがとうございました。
お礼
そうですね、傷ではなく「経験」なんですよね・・・。 辛い思いをしてしまったが為に傷ついたと思っていたけど 次に繋げる為の経験だったんだと。 結果を求めすぎたのかもしれません。 頑張ってこれからに生かしていきたいと思います。 ありがとうございました。