ふかふかのベット

質問

柔らかいマットレスや、ベットで寝ると腰が曲がったり、背骨がずれると　聞いたのですが、本当でしょうか。

　それを聞いてから、ベットでは寝るのが怖くなり、今は畳に布団をしいて寝ています。健康にはどちらが　良いのでしょうか。　

　詳しい方がいらっしゃれば　ご回答お願い致します。

回答No.1

noname#138122 · ベストアンサー

程度の問題だと思います。
近年は科学的な検証技術も上がり、
もっとも睡眠に適した寝具とは？の研究もなされてます。
ベッドも畳に布団も
必ずしもベストじゃない様ですよ。

人間の睡眠にもっとも適してるのは
立っている時と同じ背骨の形を取れるモノらしいです。
固すぎると、肩甲骨や尾てい骨付近が痛くなりますし、柔らか過ぎると背中が沈みこみ、猫背っぽくなりますよ。

お礼

回答有難うございます。ベットも畳もベストじゃないんですね。立っている時と同じ背骨の形を取る…ですか…。何だか難しそうですね。　やっぱり硬すぎても柔らかすぎてもいけないのですね。

　参考になります。