人とご飯が食べれない。

質問

人とご飯が食べれない。

人とご飯を食べようとすると、友だちでも緊張して震えてしまうんです。

特に、飲み物がストローじゃないと飲めなくて。

絶対、「変な人」って思われると思って、人と食事に行けません。

自分で、「落ち着け、大丈夫、誰も見てない、私のことは気にしてない」って言い聞かせても、少しの気休めになるだけです。

原因は、始めは多分「男性恐怖症」とかからきたものだと思います。

自分でも、自意識過剰だと思っているんですが、自分で治せないことが辛くて、一人でいるようになりました。

かえって悪くなっている気がします。

もし、何か解決方法があれば、よろしくお願いします。

回答No.1

pupPeTeer119 · ベストアンサー

飲み物を飲む時、目を瞑って飲む訓練をちょっとだけしてみましょう。
次ぎに、人前で口に飲み物を持っていく時、ちょっと伏目がちにして、時に目を瞑って飲んでみましょう。そうこうする内に慣れて来て、人前でカップを口に運んでも緊張し無くなって来ると思いますよ。

お礼

なるほど。専門的ですね。
練習してみます。
有り難うございます。

回答No.3

dondoko4

会食恐怖症というパニック障害の一つです。

解決方法、自己保存をやめること。ありのままの自分をさらけ出してしまえばよいのです。
自己保存とは、よく見せたい、変人に思われたくない。バカにされたくないという潜在意識が引き起こしているんです。
食い方の汚い人見かけますけど、このひとこそ病気かと思いきや、何とも思っていないんですね。
つまり、思わなければ異常にならないんですね。

最近の若い女性、すごいですよ。通勤電車内でおにぎりやらパンを食べまくりますからね。携電見ながら。人が見ていてもへいちゃら。こういう人はどう思われようと何とも感じない。これですね。

だからと言って、思わなければ起こらないほど簡単なものではない。そこが無神経な人と違うところ。

回答No.2

townsx2

自分は給食費を滞納していることをからかわれたので、喰わないことにしました

めちゃくちゃ意地っ張りでしたｗ

お礼

強いですね。私なら、泣き出してしまいます。もっと、強くならないといけないですね。。