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健康番組での栄養素の必要摂取量は？
健康番組などで紹介される、一日の必要栄養摂取量ってありますよね。 あの数字を詳しく知りたいんですけど、全部が載っているホームページなんてありませんか？（＾＾）
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- 栄養・サプリメント（健康）
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質問者が選んだベストアンサー
今のは第六次「日本人の栄養所要量」で、 平成１２年から１６年の間使われるものです。 表のエネルギー所要量は生活強度３（適度）のものです。 一橋出版から出ている「五訂最新食品分析表」（３９０円）を買うと詳しく載っております。
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- harmonia
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回答No.1
今ちょっと検索してみたんですが、これでどうでしょう。
質問者
お礼
おお、早速の回答ありがとうございます（＾＾） 私もネットで調べてみたんですけど、調べ方が悪かったみたいですね（＞＜） 助かりました！
お礼
ありがとうございます（＾＾） こんな本も出ているとは、ありがたいですね！！。 ぜひとも、購入したいと思います。