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嫌いな人がいる方へ質問です。
嫌いな人がいる方へ質問です。 最近はじめて人を嫌いになりました。 「あー、このひと無理」とか「うわ、最低だな、この人」 などは普通に思っていましたが、特に「嫌い」というわけではありませんでした。 陰口・悪口が嫌いなんです。 でも嫌いな人を考えると心がどんどん黒くなって、 ぶわー、っと止まらなくなります。 そして、そんな自分がすごく嫌で苦しいんです。 考えないように努力したり、ほかの事を考えるようにしても、 やっぱりしばらく経つとまた同じことを繰り返します・・。 こんな経験のある方はいらっしゃいませんか？ この感情はどうやって付き合ってゆけばよいのでしょうか？ 正直、人を嫌いになるのはしんどいです。
- lucky555-0c_0
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- miharukasu65
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陰口をメールでばらまきます。漏れて本人に伝わり、話し掛けてこなくなり、快適です（笑） 対峙して悪態をつくと、逆上される恐れがあるので避けましょう。 高校、大学、社会人、転職… 要らない人脈は意識的に淘汰すべきです。 人の海で溺れない為に。
はい。嫌いな奴はいます。こいつは大学の先輩です。もう60を越えた奴です。 自分では何もせずに、他人のしたことの批判ばかりする奴です。 でも適当に？付き合っていかなければならないのが人の世です。 私の場合は出来るだけ無視して相手にしていません。メールが来ても即削除！（そういえばこの間は『メールの返事が来ていない』とかって言ってましたが『へぇ～』って言っておきました。） 会合で話しかけられても“生返事” 話し出したら明らかに『聞いていません』って態度で示します。 > 嫌いな人を考えると心がどんどん黒くなって 嫌いな奴のことなんか考える時間が勿体無い！心の中から“追放”しましょう。 > 考えないように努力したり、ほかの事を考えるようにしても、やっぱりしばらく経つとまた同じことを繰り返します・・。 余程時間に余裕がおありか、その人が余程気になる？ 恋愛感情でもおあり？ > 正直、人を嫌いになるのはしんどいです。 嫌いな人がいないようでは、好きな人も存在し得ない。『全ての人間を愛してます。』なんて、聖人君子か詐欺師です。 世の中にはゼロというのはあり得ず、プラスとマイナスでバランスが取れているのです。
- hico36
- ベストアンサー率35% (59/165)
嫌な思いが頭をぐるぐる回り続けて、その負のサイクルから 抜け出せない事ってありますよね。 私も年単位で義家族の事で悩みぬいて、 「こいつらほんと、最低。縁切りたい！！！」 とぐるぐるぐるぐる考えた時期がありました。 そんな時、私はカウンセリングに通う事でかなりすっきり さっぱりしましたよ。カウンセリング、お勧めです。 （あ、病院とかじゃなくて、普通のカウンセリングです。） カウンセラーは基本的に相手の話を否定したりはしません。 こちらの話をゆっくり聞いてくれ、想いに共感してくれます。 それだけでもすごく心が救われます。 （「え～、それは辛いですね～」とか言ってもらえると「やっぱりそう ですよね！」って心が楽なんです） そして、話す話の中から上手により心地の良い感情を見つけ出して 再認識させてくれます。 これがまた精神的にすごくよくって、 「あ、そうか。私ここで悩んでたんだ。でも、こういうプラスもあるんだ」 という事に気づけます。 カウンセリングって言うとなんだか敷居が高かったり「私は病気じゃないし」 と思って利用しにくい感じがすると思いますが、実際は1時間話をじっくり 聞いてくれる所。と、言った感じです。勿論、あなたを否定も診断もしません。 ただ、たまに変な新興宗教だったりするところもあるので、よくよく 精査してくださいね。 私はこれで乗り切ってます。
お礼
回答ありがとうございます！ hico36さんも苦しい思いをされているんですね・・。 しかも義家族であれば、縁を切ることも簡単にできませんしね・・。 味方も立場によっては誰も味方になってくれないこともありますものね。 本当にどうしようもなくなってしまった場合、 カウンセリングも検討してみようと思います。 ありがとうございました！！
- PLE-TWO
- ベストアンサー率60% (18/30)
わたしは、人として普通の感覚だと思いました。 聖人君子でもない限り、人を等しく愛することなんてできないと思います。 ＞「あー、このひと無理」とか「うわ、最低だな、この人」 ＞などは普通に思っていましたが、特に「嫌い」というわけではありませんでした。 と思っている時点で、すでにその人のことを自分の中で、線引きしていますよね？ その線引きした先が「嫌い」に直結していなかっただけで、「好き」な部類ではないですよね？ それって、好き嫌いの感情だとわたしは思いました。 それで、陰口や悪口は言わない方が良いし、できれば思わない方がいいと思いますが、それも人間ですから多少はあって仕方ないと思います。 そんな完全に自分をコントロールできる人はいないと思うし、そういう感情がないというのは人としての感情が乏しいのかなと逆に心配にもなります。 人は、ずるくて汚い黒い部分を自分の中にもっています。それを認めて、努めて表に出さないように、相手に迷惑をかけないように、それで社会は成り立っていると思います。 まずは、ずるくて汚い黒い部分を認めてあげてください。 そして、たまには息抜きで心の中でちょっとだけ陰口や悪口を言うのを許してあげてください。 でも、それはちょっとだけですよ。いつもそう思っていると、相手にその感情が伝わってしまって、相手に嫌な思いをさせてしまいます。 で、具体的な方法ですが、嫌なことを考え出したら笑顔を作ってください。作り笑いで、顔の表情で口角をあげて笑顔を作るんです。 笑顔を作ることで、脳が楽しいと感じて、心が明るい方向に向かいます。 脳に対して、自分から「楽しいよ」という信号を送ることで、感情をコントロールするというやり方です。 うまくいくといいですね。
お礼
回答ありがとうございます。 >まずは、ずるくて汚い黒い部分を認めてあげてください。 私はそれが許せなくて苦しいのかもしれません。 聖人君子でもないくせに・・（笑） 毎日、笑顔でいるよう心がけています。 楽しいことを探すのが好きです。 自分が苦しいからって、 自分の心の黒さで、人の心まで黒くしちゃだめですね。 感情のコントロールの仕方を教えてくださって 本当にありがとうございます。 「辛いときこそ笑え！！」、ですね♪
補足
◎補足させてください。 「嫌いな人がいて、でも乗り越えた」方、 「対処法を知っている」方の意見がお聞きしたいです・・。 どう乗り越えたら良いかで迷子になっているので。 ゴールは自分次第ですが、少しでも道がみえたら・・と思います。 一緒に悪口や陰口をゆうのが目的ではないので そこは、ご理解お願いします。
- EleMech
- ベストアンサー率52% (393/748)
私は、もう無理と思った時点で、心の中で絶縁してますね。 そのような人達は、人の悪口を言う事でしか自分の立場を守る事の出来ない、低脳な人達です。 その悪口も、本当の事など１％も言いません。 きっとこんな奴だよ、親の育て方が悪いからだよ、ほとんど全てが想像です。 そんなに想像力があるなら、他の事に使えばみんなの役に立つのに、いつもそう思います。 そういう人達に何言っても、その人達が決め付けた人間像は、あまりにも醜い想像力の為に変わる事はありません。 早急に絶縁するか、差し障りの無い立ち振る舞いで対応する事をお勧めします。
お礼
回答ありがとうございます。 心の中で絶縁・・。難しそうです。 絶縁とは、その人に対して一切の感情もなくなる、 ということでしょうか？ >そういう人達に何言っても、その人達が決め付けた人間像は、あまりにも醜い想像力の為に変わる事はありません。 もの凄く納得しました！！ 私の心も今そんな感じになっているのですね、きっと・・。 心が拒絶している感じです。 その人間像をいい方向へ持っていくには どうしたら良いのでしょうかね・・。
- 丸山 ◯実（@qqgatapi）
- ベストアンサー率21% (105/497)
私は人を嫌いになったことがないのであなたの考えが解りませんが 物事を全体で捉えてくださいな あなたもここでその人の陰口を叩きその同意を求めるよな質問をしているあなたも同類だということです
補足
回答ありがとうございます！ はい。私も今までこんなことがなかったので 自分でもこの感情とどう向き合って良いかわからないのです。 私も陰口嫌いです。なのでどうしてその人が嫌いなのかは あえて記入しませんでした・・。 自分でも、今の自分をもの凄く醜く思います。 補足： 嫌いになる前に、その人を理解しよう、良いところを探そうと、 自分で出来る精一杯の愛情を持って、努力したのですが・・実りませんでした。 全体的に捉える、ということがどういうことなのか、 わからなくなってしまいました。
お礼
回答ありがとうございます。 > 嫌いな人がいないようでは、好きな人も存在し得ない。『全ての人間を愛してます。』なんて、聖人君子か詐欺師です。 世の中にはゼロというのはあり得ず、プラスとマイナスでバランスが取れているのです。 なんだか「そっか～」と妙に納得してしまいました。 人を嫌ってしまうのは人間として致し方ないことで、 いかに「その自分と付き合っていくか」ということなのですよね。 わかっているんですけど、なかなか。苦笑 その人の心ない行動で、他に悲しむ人がいると思うと いても経ってもいられなくなってしまいます・・。 誰も傷つかない なんて、この世にありえないんですよね・・。 本当に悲しいことです。 その人を嫌いと思っても、その人が傷つくのも嫌なんて、 ただの綺麗事の偽善なのでしょうか。 でも、本当にそう思っているんです・・。 だから余計に苦しいです。 あ、暗くなってしまいましたね(><) ごめんなさい、あがとうございました！！