２年前から血管が細くて成分献血ができなくなりました

質問

献血歴９年になる（トータル54回）25歳の女性です。
２年前までは成分献血ができていたのに、最近では血管が細いと言われ、成分献血ができない状態です。
元から成分の値が高く、看護婦さんにもったいないと言われます・・・。
全血（200ｍｌ）はできるんですが、成分献血ができるまで全血もしないつもりです。

どなたか、血管を太く見えやすくする方法はありませんでしょうか？

ちなみに２年前と比べて５キロ近く太りました。
コレステロールは高い方です（180くらい）
腕が冷えやすく、血管も収縮しやすいです。
（献血ルームに来るたびに温かい飲み物を飲んでも難しいです）

回答No.1

miki12 · ベストアンサー

私ももうすぐ６０回です＾＾
私も血管が細くしかも動きやすいので看護婦さん
泣かせです。
顔を覚えられて「いつも痛くしてごめんなさい」と
何人もの人に言われます・・。

私の対処法は腕の部分は暖かくする。
すでに家から暖かいものばかり飲んでおく。
カイロを採血する部分にあてっぱなしにしておく。
あと、動き回る（笑）
なぜかわからないのですが短時間で買い物をすませる
ために小走りで動き回って献血しに行ったら
「今日はすっごくいい！」とほめられました。
動き回ったことで血流がよくなったのでしょうか？
ただ血圧があがったら困りますけど・・・^-^;;

ご参考まで。
私も右腕は成分献血できないです。

補足

夏場って体が暖かいようですが、自分はどうしても腕が冷たいのです・・・。
動き回っても腕は冷たいまま・・・冷え性なんですかね。
献血ルームは冷房ががんがんたいているんで、寒くて困ります。
（ちなみに仙台です）

回答No.2

Belle40

日頃、運動不足なことはありませんか？
血のめぐりを良くすると、血管も見えやすくなるように感じたことがありますが。

あとは、今もし太り気味だったなら、標準体重に近づけることをお勧めします。生活習慣病等の病気の予防を兼ねてです。

ＢＭＩをもとに、標準体重は以下の式で計算できます。
標準体重＝２２Ｘ身長（ｍ）Ｘ身長（ｍ）

±10％の範囲だったら大丈夫です。

補足

・・・確かに運動不足です。
体重は２年前と比べて太っています。
標準体重が約59キロに対し、自分の体重は65キロです。
（身長は164cmです）
胃を壊して一時期68キロあった体重が５キロやせまして、現在は65キロになっています。