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面接や写真撮影時に目を開けられない問題とは？克服方法はある？
- 就職活動中の学生が面接や写真撮影時に目を開けられない問題を抱えています。この問題は小学生のころから続いており、他の人との対面や「見られている」という意識が引き金です。
- 安心して話せる人には問題がないことから、精神的な要因が関与していると考えられます。しかし、同じ悩みを持つ人は少なく、解決法もわかりません。
- 面接や将来を左右する場面での目つきや挙動の不審さが気になり、不安を感じています。同様の悩みを持つ人や克服方法についてのアドバイスを求めています。
- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
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自分は不安神経症をもっていますが、精神的な事からくる自律神経の乱れは人によっていろんな症状が違います。 あなたとは症状が少し違いますが、似たような事でいえば人ごみや広いデパート、ショッピングセンターなどに行くと自分は酔ってしまって気持ち悪くなる事があります。そんな時は目で物を見ることが辛くなったりします。 あまり気になるようでしたら、心療内科とか神経内科で相談されてはどうでしょうか？どうしても辛い時などは安定剤などで症状を抑える事ができますよ。自分は安定剤を１年近く処方してもらってますが、ある程度は症状を抑えられてます。あとは職場だとか自分の周りの環境、生活リズムなども影響ありますので、根本的には薬だけで治るという事はないですけど・・・
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- tatuya24_2006
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私も質問者様と少し症状は違いますが、「目」で大変苦しんだ者です。 「目」は「脳=心」と直結していますから、「脳=心」が感じていることが「目」に現れます。 質問者様が相手と対面することによる心理状態「怖い」という感情が緊張を生み、人をまともに見れないという症状になり、「目を開けなくてはいけない。」という脅迫神経症になっていると思われます。 心療内科に行く事をお勧めします。 薬で軽減することが出来ます。 私の場合は、人に見られていると感じると過剰反応して、首がプルプルと震えて相手の顔を見れなくなり、とても恥ずかしい思いをしてきました。 しかし、今は薬のおかげでこの症状はなくなり、普通に人と向かい合っ話せる事ができるようになりました。 (現在はアパレル業で仕事をしております。)
お礼
ご回答ありがとうございます。 やはり心療内科に通ったほうが一番よさそうですね。 症状がなくなったという経験談は非常に参考になります。 近所に心療内科がないかどうか探すことにします。
- ebisu_jiro
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根本的な解決策ではなく、証明写真に関する対処療法ですが、 「ケータイ証明写真」というサービスを試してみてはいかがでしょう？ 家族や友人に携帯で写真を撮ってもらうので、緊張しなくていいのでは？ それに200円でセブン-イレブンでプリントできるというのもいいと思います。ケータイプリン「ケータイ証明写真」http://k-pri.jp/208/ 面接などで、緊張する場面でまばたきが多くなったりするのは当たり前です。だめだったら目をつぶればいいんです。面接官には目をつぶって、熟考してるんだなと思わせれば勝ちです。目をつぶってもいいと思いながら、面接うけてみてはどうですか？
- 参考URL：
- http://k-pri.jp/208
お礼
わざわざ画像まで付けていただいてありがとうございます。 ケータイで証明写真を撮影するサービスがあるなんて初めて知りました！ 参考にさせていただきます。 確かに自分は「目をつぶったらダメ」と過剰に意識しすぎているので、「別に目をつぶってもいいんだ」と考えれば気持ちがすごく楽になりそうです。 熟考していると思わせるというのはいいアイディアですね！ 少し目をつぶることに対する恐怖心が和らぎそうです。 ありがとうございました。
お礼
ご回答ありがとうございます。 心療内科・神経内科ですか…。 私もそのようなことはこれまでに考えたことはあるのですが、あまりにも奇妙な症状なのでお医者さんも対処できないのではと思い、なかなか行動に移すことができませんでした。 でも人によって症状は様々と言うことを聞いて少し安心（？）しました。 やはり通院も真剣に検討したほうがよさそうですね。