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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：催眠で睡眠をコントロール）
催眠で睡眠をコントロールする方法とは？
このQ&Aのポイント
- 催眠術を使用して睡眠をコントロールすることは可能でしょうか？
- 催眠で自分を変えることは可能でしょうか？
- 催眠が安全で持続する場合、睡眠時間を短縮することは可能でしょうか？
- new-b
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- 心の病気・メンタルヘルス
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まあ、睡眠というのは長くても浅ければあまり疲れも取れませんし、深い眠りにつければ５時間でも１０時間並みの効果は得られるとは思いますよ。 ＞子供に勉強好き～ やっぱり自分で「勉強のおもしろさ」を見つけさせないと・・。 勉強って嫌なものと思うからだめなので、わざわざ催眠をだれかにしてもらわなくたって自己暗示で楽しくなる物です。（それはちょっと違うかもしれないというかいいたい事が伝わらないですが・・・） 自分は自分の作品に満足したいなあと常々思っていますね・・（絵とか文とか）
お礼
子供に勉強好き～ は例題としてお考えください。ドラえもんのオチでは、ドラえもんがのび太にそのアメで「勉強中毒」にしようとしていたので。 自分では催眠というか、もっと発言したり、言い合いに成ったりした時に心の中にある気持ち（言いたいけれどなんていえばいいのか、どう表現すればいいのか、の気持ち）をスパッと言えたり、物事を整理して発言できれば良いと思います。