人に嫌われて嫌がらせをされてしまうと考えてしまう恐怖

質問

初の質問です。
下手な文しか書けず申し訳ないのですが、どうぞよろしくお願いします。
私は20代の女性です。

実際には、嫌われてしまったかな？と思うことはあっても嫌がらせをされたことはあまりありません。
これは嫌がらせでは？と思ったことは１度あります。
また新しいバイト先に面接に行くのですが、そのバイトで新たに知り合う人たちに嫌われて嫌がらせをされるのではと不安です。
嫌がらせとは、ミスをでっち上げられたり、仕事を押し付けられたり、そういう類のものです。
考えただけでも怖くて、一人でムカついて（笑）います。。。
こういう風に考えると実際にもそうなってしまうとよく聞きます。
どうすればこのマイナス思考の妄想をやめられるでしょうか？

私は人から甘く見られ、すぐナメられるタイプのようで、既婚者に誘われてしまい、今まで３回バイトを辞めています。
腹が立ちます。
相手の男性は社員の人や飲食店のオーナーですから辞める以外避ける方法がありませんでした。私が交際を断ってそっけない態度でいるようになってから居心地が悪くなりました。
仕事や仲間に慣れてきた時期に辞めるの繰り返しで頭に来ます。
私は誰とも付き合ったことがまだなくて、ウブで簡単に落とせそうな雰囲気を出してしまっているのが問題なのか、正直自分のことがわかりませんが、人との関わり合いでトラブルを起こしたり、少しでもぎくしゃくしたくない思いが強くて誰にでも笑顔で接していました。無難に、円滑に、を人一倍気にしてしまいました。
独身の私に既婚者が平気な顔して好意を伝えたり言い寄ってくることに嫌悪しました。はっきり言えば「不倫しようよ」と私に言っているんですよ。正直、なんで私ばっかりこんな嫌な思いをしなければいけないの？！と思いました。言いようの無い嫌悪感でした。
好きだと言ってもらったうれしさよりも、ものすごく馬鹿にされていると感じたから腹が立ちました。
下心無しで私を気にかけてくれて食事にも誘ってくれていろんなアドバイスをしてくれているものと思っていて（実際はじめはそんな雰囲気だった）慕いかけていたのですが大嫌いになりました。
下心無しで私を気にかけてくれる奇特な人はいないとやっとわかりましたよ（汗）極めて利己的な人間だったんです。

こんな出来事があったのもあり、これから新しいバイト先でも要らぬ意識をしてしまいそうです。
今すでにマイナス思考になっています。

同じご経験がある女性の方や、気持ちの持ちよう、人と接するときの姿勢に対するアドバイスなど、なんでも結構です。
ご回答お待ちしています。

回答No.1

noname#98161 · ベストアンサー

彼氏がいてラブラブだと思わせたり、
浮気や不倫をするような人は許せないと言ったり、
落とせそうにないと思わせることです。

それでも口説くようなそぶりがあれば冗談っぽく
「奥さんいるんですよね～？」とか
「不倫は良くないですよぉ」と軽くかわす。
笑いながら「あ～セクハラですよぉ！」と言うなど。

こういう発言はバカっぽいけど転々と職場を変えるより
賢い選択だと思います。
深刻に受け止めると気まずくなるので軽くかわすことです。

お礼

ご回答ありがとうございます。
私は本当はバカなんですけど虚栄や虚勢から賢く見せたいみたいなことあります。それが一番バカですよね。
賢い選択が出来るようになりたいです。
ありがとうございました。

回答No.3

noname#97207

どうも。
　あなたは、バイト先をえらぶにつき、感覚的に、こういう会社や店がいい、と考えると思うのですが、あなたの価値観で選ぶバイト先が、そういう社員やオーナーのいるところへ向かう根拠になっているのではないでしょうか。
　世の中は、もっと社会貢献性があり、良い会社や店がたくさんあると思います。
　バイトを選ぶ基準を変えられたらいかがでしょうか。

　それと、降りかかる災難が汚いと思うものであっても、一度それをまともに受てみたほうが良いと思います。
　それが通り過れば、妙な達成感があると思いますよ。

お礼

ご回答ありがとうございます。
バイトを選ぶ基準を見直してみようと思います。
ありがとうございました。

回答No.2

m-----c

私、思うのですがマイナス思考は決して悪い事ではなく、

頭のいい人にしか出来ない特権だと思っています。

だって考えられるイレギュラーに対して備える事ができるわけですから。

人と付き合う姿勢ですが

私は他人となるべく本音で向き合う事にしています。

自分の美学に反すると思えば相手に嫌だとハッキリ言います。

・自分の美学（生き方）をしっかり持つ事。
・イレギュラーに対して備える事。

私の場合こんな感じですw

お礼

ご回答ありがとうございました。
・自分の美学（生き方）をしっかり持つ事。
・イレギュラーに対して備える事。
両方難しそうですね。
備えて意識し過ぎて裏目に出そう・・・というところまでマイナス思考キテマス。。。
ありがとうございました。