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飲み物
別に卓球に限りませんが、炭酸飲料ってスポーツ選手にとって悪いのですか？ 僕は週３くらいで飲んでます(汗) やっぱりお茶かスポーツ飲料の方がよいのでしょうか？ ※炭酸飲料を飲むのは学校帰りとかで練習時ではないです。
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自分も高校時代は控えてましたが 運動直前でも無い限り影響は無いと思います。 昔、雑誌で松下浩二選手も試合の時以外は普通に飲んでると読んだことがあります。
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noname#100428
回答No.1
炭酸はげっぷが出るだけでしょう 砂糖が入っている飲み物の飲みすぎがいけないだけですよ
質問者
お礼
ご回答ありがとうございます。 参考にさせていただきます。
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