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教えて下さい。よろしくお願いします。
3月に足首を骨折し松葉杖での歩行になったのですが両松葉杖から片松葉杖になりました。左を怪我したのですが筋肉が落ちてしまったせいかあまり上手く歩けません。やはり筋肉が落ちているからでしょうか？どうしたら戻るかアドバイスをよろしくお願いします。
noname#89976
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質問者が選んだベストアンサー
落ちた筋力の回復が大切ですよね。 使っていないと想像以上に落ちるんですよ、筋力は。 骨折で掛かっているお医者さんに回復のトレーニングの指南を受ける事も大事ですし、理学療法士さんのアドバイスも参考になりますからね。 場合によってはスポーツジムなどである程度回復した時点で、足の筋力を戻すプログラムを考慮してもらったメニューでトレーニングをする事も一つの選択肢になりますよ☆
お礼
ありがとうございます。今はどうにか歩いています。一ヶ月歩かないだけでしたが本当に筋肉は落ちますね。アドバイス参考にさせていただきます。ありがとうございました。