生きるのが怖いです。

質問

中2の春（去年の4月）から不登校です。

勉強はしていません。
しなきゃいけないのにやる気が出ません。

時間が解決してくれると先生に言われ半年が過ぎました。
何一つ前に進めていません。不安になる一方です。

きっとできるのにできません。
努力している自分がいないと不安になるくせに努力できません。

報われると思い続けて勉強してきました。こんな風に自分が行き詰るなんて考えもしませんでした。
何もする気になりません。

息がくるしいです。どれだけ息を吸っていいのか分からなくなります。
幻聴でみんなが私に悪口を言います。脅迫されます。

私はどうすればいいんでしょう？
休むのは怖いです。親にも申し訳ないです。
医者から入院を求められています。ですがうちはお金がなくてその話をするとお父さんが怒ります。
お母さんに「夜寝ないで働け！」と怒ります。

お薬だけで治していく自身が自分にはありません。でもしなくてはいけません。
私の人生お先真っ暗です。

どうやったらプラスに考えることができるのでしょうか？
どうしたら何も恐れずに前に進めるのでしょうか？

ご回答お待ちしております。

回答No.10

ajnsuqbaas

入院を医師から勧められているのに、父親から怒鳴られて反対されるのであれば、
児童相談所に自ら駆け込むという手があります。
虐待が成立する可能性があります。そうすれば身柄が保護されます。
まずは電話で相談してみるといいと思います。
医師から要入院の診断書はもらっておきましょう。

また通院で「自立支援法」による負担軽減があるのですから、
入院でも支援があるかもしれません。
（どうも自治体によって、という感じですが…）
保健所か市役所の障害者関係の窓口で聞いてみるといいでしょう。
自力で行けるかどうかわかりませんが…

あと、精神障害者保健福祉手帳は、それだけ重度ならば、是非取得してください。これも市役所です。

これらにより、税金が減ったりするなど経済的には支援がなされます。
虐待で保護を受ければ、入院なども可能になると思います。

怒鳴ってばかりで、何か策はないのかと真剣に動かないお父様に
激しい憤りを覚えつつ。（父親の資格ないです）

回答No.9

ayaayahana

一刻も早く入院治療を受ける事をお勧めします。
主治医が入院治療が必要と言っているのですから。

地域の「児童相談所」に相談される事をお勧めします。

回答No.8

ririnnnohitori

障害者自立支援法と言う法案をご存知でしょうか??ちょっとだけ医療費が安くなる制度ですが、おそらくこれの補助を受けることができると思います。医療費はこれで1割負担となります（医療費をツケにして時効を迎えるという裏技もありますが、これは医療機関に迷惑がかかるので止めておきましょう）。

入院を勧められているのでしたら入院をされた方がよいと思います。医療費はそこまで気にされなくていいでしょう。制度をうまく利用したらそこまでお金がかかると言う事はありません。お医者さんの収入には関係ないので医療費をうまく節約するにはどうしたらいいのか少しドクターと話されてみてはいかがでしょうか??

回答No.7

IceCocoa31

お強いですね。

>勉強はしていません。
>しなきゃいけないのにやる気が出ません。

質問者さんは勉強しないといけないと思われているかもしれませんが、
実のところ、勉強しなといけないという決まりはないですよ？
「将来に向けて、それらをしておいたほうがいいだろう」というのが「学校で習う勉強」です。

それは「おいたほうがいい」というだけであって「絶対なもの」ではないです。　私は小学校（６歳？）～専門学校（21歳）まで何かと不登校者でしたが、今では働くことができています。　なせばなるものです。

大切なのは決められた勉強をこなしていくことよりも、
「質問者さんが一つ一つ、自分の中で何かを発見していくこと」です。

まずは、自分の好きな分野を見つけていくこと、
少しでも興味ある分野をみつけていって、それに触れていくことが大切になってくると思います。

＞時間が解決してくれると先生に言われ半年が過ぎました。
たしかに、時間が解決してくれるものかもしれませんが、
恐らく少しずつ緩和されて、やがて解決という形になると思います。

＞医者から入院を求められています。ですがうちはお金がなくてその話をするとお父さんが怒ります。
＞お母さんに「夜寝ないで働け！」と怒ります。

それはお父さんがちょっときついですね。
お母さんの方も一緒に頑張られているみたいですから。

＞息がくるしいです。どれだけ息を吸っていいのか分からなくなります。
もうこれでもかというぐらい沢山吸ってしまってください。
質問者さんが沢山吸ったとしても、何も問題ないので。
吸ってしまった方がいいです。

＞幻聴でみんなが私に悪口を言います。脅迫されます。
イメージを打ち破るのは時に難しいかもしれません。
ですけれども、人の心の中は本当は善意でできていますからね。
「皆ときに何かを恐れて、相手を傷つけてしまうこと」もあるかもしれませんが、本気で相手を傷つけたい人はいないですからね。

一つの考えですが幻聴が聞こえたとき
「何か心が安らぐメッセージを読む」とか「落ち着く音楽を流してみる（ヒーリング目的で作られた曲を聴く）」ということで、緩和ができるかもしれません。

私も何故か良く変な声（幻聴？）ではないと思いますが、が聞こえますが、こういう方法で回避したりしています。

＞どうやったらプラスに考えることができるのでしょうか？

・自分自身を、質問者さんが許してあげれることです。
　勉強できない自分はだめ、学校いけない自分はだめ、そう思われているかもしれませんが、だめなことなんてありませんから。周りの人がなんといっても、質問者さんは質問者さんであっていいですからね。

＞どうしたら何も恐れずに前に進めるのでしょうか？

・盛大な目標を何か一つ決めること。

　これはハードルが高い！だけれどもいつかやってみたい。
　そんな目標決めておくことで、恐れを緩和、回避できるかもしれません。

例
　「　トーマス・エジソンを超える発明家になるんだ（或いはなりたい！）　」　というような形で。

　（また決めた目標はなるべく目に付くところに大き目の文字で書いて、紙か何か貼ってで見えるようにしておくといいです。）

　本当に大切なのは勉強することでも、良い仕事につくことでも、結婚することでもないです。　だから、それらが達成されないからって落ち込むことは全然ないんですよ。　
　自分の中で何かを発見して、自分なりの成長を遂げていけたらそれが一番なんです。（もっといえば、皆と一緒に成長していけたらいいですけれどね。）

　ゆっくりでも、早くても、質問者さんのペースで少しずつ何かを知り、進んでいけたらいいんだよ。

　もしくは「恐れながら進んだら」いいんです。
　「恐れながら進んではいけない」なんて理由はないですからね。

　とりあえず今は質問者さんは身体を休められることが大切になってくると思います。　金銭関係が関係しているのなら、担当の医師の方と良く相談するか、もしくは「お医者さんの方から、家族の方を説得、或いは、良い方向へ促してもらえるように」頼んでみる。　それでだめなら、アドバイスだけでももらっておくと、後々違ってくると思います。

　私は鬱になったことがあり、ほんと１年～２年ほど全く動けなくなりました。　「理由は自分の行動範囲を超えて無理をしすぎていたこと」　も関係していたのです。　そこから「自分が無理なく頑張っていけることを一生懸命にやっていく」ようになってから、大分変わってきました。

　全然できなくってもいいんですよ。
　本当、自分のペースで少しずつ何かを発見していき、成長していくことができたら、次第に、色々な困難を乗り越えられるようになってきますよ。

　まずは「無理せずにできることを、気が向いたときでもいいので、やっていくこと（またはやっていってみること）」です。

　間違ってもご自身を責められないでくださいね＾＾；
　できないときはできない！仕方ないんです。　その辺りは割り切っていきましょう。　だからこそ、進めるときに、ちょっとでも進んでいけたらいいんですよ。

　（長くなってしまってごめんなさい＞＜）

回答No.6

osietegoo5

私も、あなたと同じような経験をしてきました。

私の場合は、引きこもり時代に、ひたすら答えを求めて本を読んでいました。
こころ関係の本がいいですね。

あなたも下記のサイトでお勧め書籍が掲載されていますので
読んでみたらいかがですか。
あまり難しいのは読まないで簡単なものでよいと思います。
これらの本は、ほとんど図書館で借りることが出来ます。

どんどん読んでください。

きっと、きっとあなたのこころが楽になりますよ。

http://pra-na.com/page30-3.html

参考URL：

http://pra-na.com/page30-3.html

回答No.5

noname#194289

まずは本当のところ自分は一体何がやってみたいのかを考えてみたらどうでしょう。また自分はどういうことが得意なのかも考えてみると勉強の仕方もわかってくると思います。またできることだけをやってできないことはあまり考えない方が良いと思います。毎朝起きて顔を洗って食事をして歯を磨いてというようなできることをきちんとやってみることが大切だと思います。

回答No.4

oyajin2

ご自分で、ボランティア活動に参加されてみてはいかがでしょうか？
お年寄りの世話とか、障害者の世話とかいうやつです。こういう時こそ、他人のために、何かをする事が大事だなあと思います。情けは人のためならず　誰かのために、奉仕すれば、自分の心も晴れ晴れするし、何か自分に利益が生み出されると思います。質問者様がボランティア活動をすれば、必ず今の状態が向上するとは言い切れませんが、参考になさってください。

回答No.3

waker

この文を読ませていただいた時、学年もその月も私が不登校に
なった時期と同じなのでびっくりしてしまいました★
不束者ですがアドバイスをさせていただきます。

自分ひとりだけで勉強とはかなりやる気もおきないしましてや先生とかわからない所にぶつかった時教えてくれる人はいませんからね．．．。
毎日と言っていいほど親に勉強しろと言われても私は出来ませんでした。（汗
そんなことで何ヶ月かたった時、先生から学習相談室に行ってみたらどうだという話があり、行ってみました。

学習相談室とはいろんな問題で学校に行けなくなった人達が集まってボランティアに教えてもらうという場所です。
私はかなりの人見知りなので友達はできませんでしたがボランティアさんが話しかけてくれたり休み時間にはウノを皆でやったりとてもいい所ですよ！
それに学習相談室に行くとその一日学校に行ったっていうことで出席日数がプラスされるし一石二鳥（？）ですよ！！
今度先生に「学習相談室ってここら辺にありますか？」って聞いてみたらどうですか？これは教育委員会がやっているものなのでたぶんあると思います。

私も２つの病気のせいでいじめられ、学校に行けれなくなりすんごーく
ｈａ－ｒｕ２２さんの気持ちがわかります。
私もなんとか病気を薬で治そうとしていますが一向に良くならないので病院に行かなくなっちゃいました。（笑）
でも行かないとなるとさらに自分の病気が高進(？)してるようで今も不安です。

昔、何かのテレビでやっていましたが、「自分は不幸だって嘆いているよりは自分の不幸を打ち破るために何かひとつでも行動しろ！」という言葉を思い出して頑張りました。

そしてそのかいがあったのか公立高校に見事合格しました。
また２つの病気のせいでいじめられないか不安ですが頑張って生きたいと思います。

なのでｈａ－ｒｕ２２さんも頑張って自分の道を切り開いていってください。
その先には必ずいいことがありますよ。
応援しています。

回答No.2

formidable

Auditory Hallucination や Delusion of Persecution があるとのことで
分裂病（＝精神分裂病＝統合失調症）を疑いましたが
ドクターから入院を勧められているとのことで……お父さまの対応を
知り、困ってしまいました。経済的なご事情を除いては、
ご家族皆さま助け合い励まし合うなど家族の絆は良好で、日々、
お父さま・お母さまに感謝を捧げながら勉強しつづけてきたのですね。
学校ではイジメなどはないのですね。
不登校の理由は何なのでしょうね。

病院に行けないのであれば作業療法的な考え方で、
無理のないところで、絵画を描いたり、作曲したり、
作詞したり、詩・俳句・短歌をつくったり、
エッセーやフラグメントを書いたりetc.してみませんか。
これまでの人生体験を題材にして、小説・童話・絵本を
書いてみるのもいいでしょう。

【付録】
感謝の気持ちを忘れなければ報われる。〔 野村克也 プロ野球楽天球団監督 〕
ひとは苦しみや痛みを感じることによって、
初めて学ぶことができる。〔 古代ギリシャのアフォリズム 〕
人間の一番の勉強は、困難を乗り越えることだ。〔 三浦綾子 『泥流地帯』 〕
いかなる教育も逆境に及ぶものはない。　〔 Benjamin Disraeli 〕

強固な意志を持って進む者に世界は道を開きます
と書くことはできるのですが、実際問題、私は直接、アナタさまの
お役に立つことができません。とにかく絵や字を描く単純動作を
つづけたり、ヨガ（アシュタンガ・ヨガ、クンダリーニ・ヨガ）や
ピラティスをつづけてみてください。
俳句づくりで神経症が治った事例は知っていますが、沖縄の
嬉野が丘サマリヤ人病院のデイケアには統合失調症の人たちのための
＜文芸講座＞があって『私に似た花それはきっといい花だろう』は
彼らが書いた詩のセレクションのタイトルです。興味があれば、
取り寄せて鑑賞し、アナタさまも詩を書いてみるのもいいでしょう。
詳細は検索してください。

人間は、どんな小さなことから運が開け、どんな短い出会いから、
新しい道が見つかるかわかりません。そして、だれの一生にも、
さまざまな偶然や出会いが重なり合う「時」があるのだと思います。
　　　　　　〔 秋山さと子 ユング心理学者 〕

これからは季節がよくなりますので、家庭菜園で野菜づくりを
してみるのなども作業療法としてお勧めできます。
ベランダ菜園でもＯＫ。
太陽・空気・水に、感謝しながら丹精してみてください。

できることを無理なくコンスタントにつづけていれば、
ネガティヴ・スパイラルから脱出できますよ。

自然に勉強を再開するようになるでしょう。

回答No.1

honn1mono1

人生には困難がつきものです。
私も高校のときにあなたとにたようになりました。
けれども、そのことを乗り越えて今があります。

辛いことも苦しいこともあります。
けれども、今あなたは何はともあれ生きているではないですか。
そのことに感謝できるのではないでしょうか☆
まずは感謝できること、恵まれていることを見つけることです☆

学力がないと社会ではお役にたてません。
学力が大切ですからネ。勉強はしっかりしたほうがいいです。
あまり、無理をなさらないで頑張り過ぎないようにしてください。

頑張れないときも人生には有ります。
焦らず、良くなっていきましょう。
努力も出来るように少しずつでもできることから始めましょう。

まずは心を落ち着けて下さいませ。
暗いトンネルの中にいてもいつかは光のある出口に出ることもあります。
希望の光を失わないでくださいませ。。。。
あなたならきっと乗り越えられます。

キット先にある光を掴むことが出来ます。
あなたのことを心から応援しております。
あなたがこの困難を乗り越えて幸せな人生を歩めます様に。
願っていますネ。。。きっと乗り越えられるよ。。。
祈ってるからネ。。。大丈夫焦らずに前を少しづつでも向いていこうネ。。。。