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洗顔と保湿の回数について
大学生の男です。長文になってしまってすいません。 私は高校のころからニキビに悩まされていて、今はそれほど出なくなってはいるんですが、今度は脂漏性皮膚炎と混合肌で悩んでます。昔にきびを気にしすぎて脂を取り過ぎたのかなーと思っています。朝、顔を洗うと夕方には肌がテカテカ？になって皮脂で顔がつっぱるような感じがします。脂の過剰分泌のためか、鼻の脇に小さなニキビがたまにできたり炎症で赤くなっています。毛穴も結構開いてます。風呂上りは逆にカサカサになります。この肌質をどうにか解消したいのですが、いろいろ自分なりに調べた結果、洗顔後に化粧水をたっぷりつける→乳液をその上に薄く塗ることで保湿効果が得られて脂も出にくくなるとありました。これを毎日続けたいと思ってます。朝の洗顔後と夜の風呂上りの後の２回程度やったほうがいいとあったのですが、昼間は学校など外に出かけることが多いので朝に化粧水などをつけている暇がありません。それに乳液を塗ると結構テカテカするように見えるので朝はあまり塗っていきたくないです。夜の風呂上りの後だけでは足りないでしょうか？やっぱり多少我慢してでも朝も化粧水+乳液をつけていくべきでしょうか？
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No.2です。 さっきは自分の経験上で答えてしまったのですが、ちゃんとは知らないなぁ、と思って調べてみました。 ○乳液の選び方 男性の場合、あまり油分が多くないものを優先的に選んだほうがいいみたいですね。 http://cosme.rirara.info/08/post_17.html 私は、女性で混同肌でして、ちょっと油分多めのもの（ちなみにこれですhttp://www.cosme.net/product/product/product_id/272201）を使っているのですが、質問者様の場合、かなりライトなものでもいいのかもしれませんね～。 普通にドラッグストアで売ってるのだと、一般的な女性の肌に向けて作ってあるので、全体的に油分多めなのかもですね。 ジェル状保湿剤というのもあるみたいです。 http://www.geocities.jp/web_iz/menscosme/nyueki.html ○塗り方 手のひら全体に広げて塗った方がいいって話はよく聞くんですけど、私はもったいないので指３本でぬっちゃってます。本当はダメなんでしょうけどね。 もしかして今は、塗り薬を塗るみたいにさっと広げるだけの状態なのでしょうか？ それだと、表面に乳液が乗ったまま浸透していないため、テカテカするのかもしれません。 私もお手入れを始めたときは乗せるだけになってたんですけど、乳液を塗る時にマッサージをするように塗るようにしたら、肌の調子が激変しましたよ！ このサイトの説明がわかりやすいと思います（クリームと乳液という言葉が混合してますが、どっちも同じ意味で使っていると思います）。 http://www.thintegrated.com/skincare/73_1.html ○化粧水のつけ方 あと、テカテカになってしまう、というのは、化粧水のつけ方が不十分か間違っているかではないかな？、とも思いました。 化粧水のつけ方ってサイトやメーカーによってバラバラで、私もどうしたらいいか試行錯誤中なのですが、今のところ「スプレー容器につめかえ→手で押し込む」を肌がもちっとする（触感が変わるのでわかります）まで続けるのが一番あってます。 たいていのメーカーではコットンを使うことが進められてますが、私の場合素手と効果の違いがわからなかったのと、コットンを進めるのはメーカー側ができるだけたくさん化粧水を使わせたいからって説を聞いてからは使ってません。 ただ、質問者様の肌や使われている化粧水にはどんなつけ方が合うかがわからないので、いろいろ試してみてください。 とりあえず両方載せときますね。 コットンを使わないつけ方 http://www.hada-kirei.biz/2007/02/post_5.html http://suhada.hiratoo.com/news8.htm コットンを使うつけ方 http://www5b.biglobe.ne.jp/~kirei2/branch/suhadabijin/lotion.htm あと化粧水の選び方も重要です。 化粧水一本変えただけで、ニキビがほとんどなくなった！という体験って、ある程度化粧水をいろいろ試している人ならだれにでもあることじゃないかと思います。 ただ、私がにきびがへった化粧水が質問者様にいいとは限りませんし、私がにきびが増えた化粧水が質問者様のにきびを減らすかもしれません。 いろいろ試してみてください。 参考になれば幸いです。
その他の回答 (2)
乳液を塗るとテカテカする、というのは、乳液を塗りすぎているか、肌にあっていないものを使っているからだと思います。 テカテカしない量を浸透するまでくるくるする（塗るというよりしみこませる感じでしょうか）にするだけで、にきびが減るのではないでしょうか。 乳液を使わないのは逆効果です。 乳液で蓋をしてあげないと、化粧水が蒸発してしまってかえって乾いてしまいます。 また、今使っている乳液がテカテカする、ということは、質問者様の肌にとって重すぎる乳液を使っているのではないかと思います。 乳液を油分の少ないものに変えたほうがいいと思います。 化粧水や乳液が肌に合っていない場合、いくらちゃんとケアしてもにきびはなくなりません。 洗顔だけでなく、化粧水や乳液の見直しも必要だと思います。 参考になれば幸いです。
お礼
回答ありがとうございます。なるほど、肌にあってなくてテカテカするというのもあるのですね。自分の場合は塗りすぎてるのかもしれません； 蓋をするのは大切なんですね。面倒でも朝と夜の二回継続してやってみようと思います。
補足
乳液の塗り方ですが、今やってる方法として人差し指に少しつけて人差し指で全体に広がるように塗っています。 人差し指とかじゃなくて、乳液も化粧水のように手のひら全体で塗ったほうがいいんでしょうか？たびたびの補足すいませんm(__)m
- minarinko3
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まずは低刺激性の基礎化粧品を選びましょう。肌に負担のかからない、敏感肌用もしくは、添加物なしの化粧品をえらびケアするようにするといいと思います。にきびといえども、お肌に傷のある状態なので、できるだけお肌に優しい成分のものを使ったほうがいいですよ。 あなたの今のお肌の状態はかなり不安定なので、朝、夜のお肌ケアは大事だと思います。たーっプリの泡を作り（泡ネットを買えば簡単にできます）やさしく洗顔した後（肌を触れず、泡だけで洗うように）さっぱり系の化粧水をたっぷり手で（コットンは刺激するのでだめです）浸透させ、うすーくクリームか美容液をぬれば肌もだんだんおちつくと思います。乾燥すると皮脂はどんどんでてきて、にきびの原因になりますので注意です。しっかり水分を補充しましょう。気長に3ヶ月くらいみるといいですよ。後は、食生活。できるだけ内臓に負担のかからない、老人食を食べましょう。お肌は健康の鏡。あなたの体は活発すぎて、にきびがでてるようなので、できるだけ内臓に負担のかからないやさしい物を食べると早く治ります。
お礼
回答ありがとうございます。やはりチューブ型の洗顔料より、固形石鹸のほうがいいんですね。今度から換えたいと思います。 衛生のためにコットンを使用したほうがいいと思ったのですが…肌を刺激するのですね。女性用の化粧水のほうが低刺激と聞いたので、化粧水はちふれを使用しています。乳液はヒアルロン酸の保湿ジェルクリームというものです。 食生活も大事ですね。気をつけたいと思います。
補足
朝は水洗顔だけでいいんでしょうか？あと、朝は化粧水だけではダメですよね？乳液はテカるので朝はなるべくつけていきたくないのですが…。 化粧水後にうすくクリームを塗りますが、どのぐらいの量を顔につけるべきですか？人差し指で少しとって全体に広げていく感じでしょうか。
お礼
すごい！わざわざ調べてくださったんですね。ありがとうございます！ fanfanfan4さんは女性の方でしたか。男と女ではやはり油分は違うのでしょうね。でも経験者の意見は非常に参考になります。化粧水の付け方は、手(もしくはコットン)にたっぷりつけて肌が手のひらに吸い付くぐらいまで浸み込ませています。コットン有りと無しで、それぞれやり方があるのですね。 化粧水との相性ですが、私が前使おうとした化粧水(これも女性用ですが)は肌がガサガサになって自分には合いませんでした；一概にこれとは言えないですね。今使っているのもので異常がなければしばらく使ってみたいと思います。 非常に参考になりました。教えていただいたURLも参照させてもらいます。