オススメの耳栓

質問

私は学生なのですが、マンションの隣室の騒音がひどく、集中して勉強することができません。今までは、ヘッドフォンで音楽を聞きながら勉強していたのですが、音楽を聞きながらでは暗記をすることが難しく、困っています。そこで耳栓を購入しようと思っているんですが、どんなものを買えばいいのかわかりません。私がほしいのは、

①人の声を完璧に近い形で遮断できる

②子供の飛び跳ねているような足音もきこえなくなる

ような耳栓がほしいのですが、何かいい耳栓はありますか？
また、耳栓の音の遮断効果はどれくらいなんでしょうか？隣室から聞えてくる騒ぎ声は、ヘッドフォンで音楽を大音量で聞いていてもまだ、聞えてくるほどうるさいです。
そんな大きな話し声を遮音することができるんでしょうか？
そして、もうひとつ。耳栓を購入したら一日10～12時間くらい耳栓を使用すると思うんですが、これは耳に何か悪影響を及ぼしますか？

何か一つでも分かる方がいれば是非、教えて下さい。

回答No.2

dogday

耳栓よりノイズキャンセリングヘッドフォンで音楽を流す方が効果的だと思いますね。

耳栓は完全に遮蔽してしまうと、身音が意識されます。
人体も無音じゃない。血液の流れる音、鼓動、まばたき、唾液を飲む音が非常にノイズに感じます。
そして閉塞感で集中力が落ちます。

ノイズキャンセリングヘッドフォンは、完璧ではないにしろ、音を位相中和するので、物理的に音が消えます。
技術的には完全に消すこともできるのですが、それをやると三半規管が壊れるそうです。現在無力化兵器として開発中だとか。
こっちで音楽を流す方が有効だと思われます。

まあ環境に負けるのって、心理的に負けたも同然なので、気にしない思考法が一番大切だと思いますけど。

回答No.1

blazin

極端な遮断は集中が一時的にはアップしても、逆にそれに慣れてしまって試験場に普通にある喧騒やざわつき、ページをめくる音にも敏感になってしまう悪影響があるからね。
もちろん結構煩い音なんだろうからさ。それに対して耳に栓をすることで自らに集中を促すという気持ちの持って行き方としては良いと思うよ。ただその遮断の効果をあまり求めすぎてもね。
何処にでもそれなりの音ってありますから。
貴方なりに、音が無い時間帯。煩くない時間帯を見つけ出す。
その際には環境を変えて対応する。もしくはそれと無く不動産屋経由で騒音の件を間接的に伝えてもらうとかね☆

補足

私もそう思ってはいるんですが、静かな時間帯がないんです。隣室の方は仕事をしていないせいか、私がいるときは毎日います。そして、朝～夕方にかけては大音量でテレビを見ていて、夕方から夜中にかけて人が来て騒いでいます。そして、週末になると子供が来て、金曜～日曜にかけて、朝・昼・晩ずっと、騒いでいます。何度か管理会社の方に注意をしてもらっているのですが、効果はありません。
私は勉強の為、一人暮らしを始めました。なのに、引越してから約半年、ずっと隣室からの騒音で悩んでいます。
公務員試験が近い為、春休みを利用し、集中的に勉強したいのですがどうしても、静かな日、静かな時間帯がないんです。
ので、できるだけ遮音性の高い耳栓を知っている方がいれば教えて下さい。