膀胱炎の気でしょうか

質問

ここ何年か冬場の冷え込む季節になると尿意が近くなりトイレへ行く
回数が急激に増えてきました。
排尿後20分くらいでもうトイレに行きたくなってきて以前にはなかった
症状です。
それともうひとつひとつ気がかりなことが嘔吐時（たまに車酔いなどで）での
失禁です。
汚い話で申しわけないのですが嘔吐する瞬間知らない間に尿が漏れてしまってるんです。
最初に書いたトイレの回数が増えたことと同様にこれも以前には起きなかったこと
なので気にかかります。

水分は普段からあまり取るほうではなくトイレもどちらというと我慢するほうなので
もしやこれらの症状は膀胱炎の前兆なのでは…とネット検索してみたら
膀胱炎の予防には十分な水分摂取と我慢せず即トイレに行く習慣をつけることとのこと
ですが水分摂取について教えてくださいますか？
胃腸が弱いほうなのですがそれでも無理して大量に水分を取っても問題ないですか？
お茶、紅茶でもいいんでしょうか？

回答No.1

byako

私も、膀胱炎に複数回かかったことが、あります。ただし、医療関係者では、ありません。冷えると尿意を感じ安くなるのは、年齢を重ねるほど多くなるようです。冷えは、大敵と思ってください。私は、現在、膀胱炎を、起こしてはおりませんが、冷えたり、肉体的、精神的に疲れると頻尿になるので、健康のバロメータ扱いです。
但し、排尿時に痛みを感じたり、尿の色が黒っぽくなっていたらすぐ、泌尿器科受診を、薦めます。
排泄の筋肉が弱ってくると、クシャミ、嘔吐、大笑い等でも失禁します。腹筋との関係が深いようです。失禁防止の筋肉トレーニングを教えてくださる泌尿器科にいくと、良いと思います。これは、たまたま起こったことでしょうが、親戚が、失禁が（少量）でたので、病院にかかったところ、子宮に腫瘍が出来ており、それが圧迫となって頻尿と、失禁が、おきました。そういうケースもあると、いうことです。

仕事上トイレを、我慢せざるえない方もおられますが、女性は、尿道の長さが短く、腎盂炎など起こし易いのです。充分水分を取って、膀胱を洗い流せとも言われています。
私も、水分をがぶ飲みすると、胃にぼちゃ、ぼちゃ感があります。たいていは、常温か、暖めた水（出来れば美味しい水）を、少しずつコップ（湯飲み）についで、回数多く、一回量は、少なく飲むようにしています。その方が、胃にきません。

お礼

ご回答ありがとうございました。
排尿時の痛みは無く色はふだんは肉眼で見る限り正常かと思うのですが
たまに夜中にトイレに行くのを我慢した翌朝の排尿の色はやや濁ってるような気が
します。
膀胱炎は精神的疲れとも無関係ではないのですね。
年は三十代ですがクシャミの時でも軽い失禁はあったことはありました。
そうみたいですね、おっしゃられるように婦人科系病気が原因で膀胱が圧迫されて
起こる症状…とも聞いたことがあります。
排尿時の痛みがあったり尿の色に変化があったりしたら一度泌尿器科へ
診てもらおうと思いますがとりあえずは水分摂取と体を冷やさないよう心がけます。
暖めた水でもよいんですね。
胃に負担かけないよう一回に多くじゃなくこまめに回数増やして飲むようにしますね。