寒くなると便秘になる？

質問

便秘になってしまったようです。今までは１日一回はでてました。風邪をひくと便秘になったりしてましたが、体調も悪くない、食生活に特に変わりはないし。どーして？？と考えてみたところ・・・去年の冬から極度の冷え症になってしまったようでして、特に足先の冷えがつらい。
なのでここのところ寒さで、もしや便秘に？と思っているのですが、、、寒くなったとたん、出なくなったような気がする・・・。便意が全然ないんです！！冷えでそういうこともあるのでしょうか？
毎日ヨーグルト、納豆、野菜、しっかりとっているつもりです。
恥ずかしい話ですが、出なくてガスも溜まってしまって、くさいのです。
体重も増えたようです。、これまた悩みです。
ビオフェルミン錠など試してもみてますが・・・効果がない感じです。
身体を暖めるということで、治ったりするのでしょうか？
ちなみに２８歳主婦、子供はいません。
アドバイスお願いします。

回答No.2

mr0823

寒くなって水分を摂らなくなったとか？お茶などで水分を摂ると良いかもしれません。

明日の朝、快調になる方法をご紹介！

朝起きたらコップ一杯の水を飲んでください。１５～３０分くらいでトイレに行きたくなる......はず。

回答No.1

Rikos

体が冷えると、便秘になりやすいそうです。
冷えをなくすだけでも、便秘は改善されることもあるようですよ。

参考になりそうなH.Pを、ご紹介します。

http://www.rclub2.rohto.co.jp/club/karada/hc003/

http://home.catv.ne.jp/hh/life/web/seikatu/

http://homepage1.nifty.com/hiiraghi/step/hie.html

参考URL：

http://www.rclub2.rohto.co.jp/club/karada/hc003/