ジョギング後のシャワーで

質問

朝ジョギングをしているのですが走った後に汗を流すためにシャワーを浴びます。
髪をちゃんと洗うのは夜なので朝のシャワーではシャンプーやリンスはしません。
これでも髪には悪いのでしょうか?
回答お願いします

回答No.1

hamakkokai · ベストアンサー

私もジョギングしてますが、お湯で流すだけです。
真夏になって、汗の量が多いとシャンプーしたりしますが・・・・

そもそもシャンプーは何の為にするのか？です。
地肌を清潔にするためです。
髪の毛自体は多少汚れていても何の問題もありません。
（ただ汚れているとセットはやりにくいですが・・・）
地肌が汚れていると、フケかゆみの原因になり如いては抜け毛の原因にもなります。
地肌を清潔に保つためにシャンプーする、って理解頂ければその汗の状態でお湯で流すだけか、シャンプーした方がいいのか判断出来ると思いますよ。

そう考えるとシャンプーも地肌に優しいシャンプーがいいですね。