日焼けが・・・・・

質問

日焼けの消え方が綺麗じゃないんです。
なんか、火傷跡みたいにまばらと言うか、ポツポツポツと茶色の肌に白い丸がある感じなんですよ。
体育の時間に、火傷後見たいと言われたので早く綺麗にしたいです。
どうすれば良いですか？？

回答No.1

s-macwin · ベストアンサー

偏食していませんか?　
バランスの良い食事をしていますか?
肌の元気が無いのではないでしょうか?

*　赤緑黄色野菜でビタミン各種と、
　　赤みの肉や魚で良質の蛋白質と鉄分を十分補給してください。
*　貝類は細胞や肌を元気にしてくれます。
　　アレルギーがなければ食べてください。
*　ダイエットをしている場合は、糖分と脂肪を減らしてカロリー制限してください。
http://www.shokuiku.co.jp/eiyouso/index.html

*　手足の日焼けは、少しぬるめのお風呂で１時間ほど入浴し、
　　肌に十分水分補給をしましょう。
　　時間が長いので色付きの入浴剤は使わない方が良いです。
　　(のぼせないように注意してください。)
*　顔の日焼けの場合は、入浴後の保湿をしっかりしましょう。
　　刺激の少ないベビーオイルが良いでしょう。
*　部分的な日焼けの場合は、入浴後すぐに水で濡らしたガーゼを巻き、
　　その上からラップを巻いて保湿してください。　
　　時間が長くなると皮膚病(水虫)の原因になるので、２～４時間程度にしてください。
　　ガーゼの代わりに白い木綿の布(さらし・タオル)でもかまいません。
　　布は毎日取り換え、洗濯して清潔にしてください。
　　(窒息死の危険性があるので顔には巻かないように。)
*　これを１か月ほど続けてください。

肌が乾燥していると肌の生まれ変わりが阻害され、象の肌のようになります。
肌に水分が十分あるとイルカのようにスベスベの肌になります。

栄養バランスの良い食事と、肌の保湿で日焼けの痕は改善すると思いますよ。

お礼

詳しい回答ありがとうございます。
これから気をつけてみます！！