手足のむくみについて

質問

3週間ほど前、朝目覚めると手足にかなりのむくみが出ました。
1日経てば治るだろうと思っていたのですが、1週間経っても治ることなく、心配になり、内科で診てもらいました。念の為、血液検査をしましたが、結果特に異常な事はなく”疲れ”との診断。睡眠と休息・ストレスを上手く発散するようにとの医者の指示で心がけてはいますが、一向に治りません。

違和感があって仕事に集中できない状況です。いつも肩と膝に輪ゴムをはめていて、血が止まっているようなそんな感覚です。

妊娠はしていませんし生理不順もありません。運動は週に4回のジムもしくは水泳をやっています。
やはり何か病気なのでしょうか？同じような症状をお持ちの方や、何か原因をご存知の方がいらっしゃいましたらご回答下さい。よろしくお願いします。

回答No.3

tomban

手足のむくみで割とよく聞くのが「腎臓」などの泌尿器系の疾患です。

しかし検査したのだから、よほどの「うっかりさん」でもないかぎり見落とすことは無いでしょうしね。
もし心配なら泌尿器系のお医者さんに再受診してもいいかもしれません。

お礼

ご回答ありがとうございます。
このままずっと治らないようでしたら、再受診してみます。
ここ数ヶ月疲れが溜まっているのは確かなので、疲れを取ることを最優先にしていきたいと思います。

回答No.2

mensoul53

あまり心配ならセカンドオピニオン（違う病院へ行く事）をオススメします。
むくみには原因がいろいろあり、何が悪いかわかりませんが、ビタミンの不足が結構多いと思われます。
また、逆に自分に合ってないサプリメントの摂取によってもおこるようです。食生活を見なおしてみられてはいかがでしょうか？
運動もされているようですが、逆にやりすぎって事も考えられませんか？クールダウンを充分にしてないとか。
リンパの流れが悪くて起こるものも多いので、筋肉が張ると流れが悪くなったりもします。
一度全部やめて、様子を見るのはいかがでしょう？養生すると、人間の身体は治そうと働くものです。
素人の意見ですがご参考までに。
お大事に＾＾

お礼

ご回答いただきありがとうございます。
少しどきっとしました。やはり運動のやりすぎはいけませんかね。
私の場合、国際大会にも参加している為、少し度を超えた運動（トレーニング）をしてます。その疲れが、エイジングにより取れにくくなっているのかも知れません。

これからが水泳のシーズンなので全部やめるのは難しいですが、少し強度を落としてみたいと思います。
ありがとうございました。

回答No.1

takero

私も手足がよくむくみます。たいてい膀胱炎なのですが・・・
しかし睡眠不足、疲れがたまるとよくむくみます。←これが続くと私の場合膀胱炎になるのです。
私の場合むくみだしたら水分を夜９時からは取るのをやめ、早く寝るようにします。あとお風呂にゆ～っくりとつかります。夏だからエアコンで体が冷えてる場合もありますよ。血行が悪いとむくみます。
膀胱炎じゃないにしろ、むくみを取るにはやはりお医者さんがおしゃったように睡眠・休息・ストレス発散が一番だと思います。

お礼

ご回答いただきありがとうございました。
今朝起きたら、3週間ぶりに手足のむくみが気にならない程度になっていました。先週末、２日連続９時間の睡眠をとったので、やはり疲れからくるものなのかなと思っています。

しかしながらまだ完全には治っていません。指輪がまだ入りません。
水分の摂り方、大事ですよね。夜のがぶ飲みには注意しようと思います。
ありがとうございました。