いたんだ髪を治すには・・・。

質問

私の髪の毛はすっごくいたんでます。
昔はサラサラでツヤツヤですっごくきれいな髪ってみんなに言われていたんですがいまでは全然です。
パーマを当てたり染めたりの繰り返しでどんどんダメになってきました。
枝毛がいっぱいあって髪質もバサバサでザラザラでそして量も多くてひろがってボリュームがあります。
毎朝アイロンをかけてまっすぐにすることを心がけてます。
そのせいでいたんだ髪がもっといたんでるような気もします。
でもアイロンをかけないとボリュームをおさえられません。
そんないたんだ髪をしていますが、髪の毛を伸ばしたいんです。
どうしたらキレイな髪の毛に戻ることができるんでしょうか。
ストパーをあてたらよくなりますかね？
ストパーはあてたことあるんですがつんつんになりすぎるのでそれにちょっと抵抗があります。
パーマもまたあてたいなと思うんですがそれもボリュームの原因になるし・・・。
どうしたら、特急田中三号の目黒てるみさん役の人みたいな髪の毛になるんでしょうか？
憧れの髪型なので・・・。
髪によいケアーやよいシャンプーやパーマやカラーのことなんでも教えてください。

回答No.3

gakushaneko

まず，先に，「髪の毛の傷み」が正解です。
一部の日本語変換ソフトを除きますと，微妙なニュアンスの変換が苦手のようですので，使用する際は気をつけてくださいね。
髪の毛が痛むようですと，私たち理容師や美容師は髪の毛をカット出来なくなっちゃいますからね。

とりあえず，面倒がらずに洗い流すタイプのトリートメントを毎日するようにしてみてください。
製品は何でも良いですから，ご自分の好みや希望に合うものを販売店の店員に相談して購入してくださいね。
なお，洗い流さないタイプのトリートメント剤は，現在のものは髪の毛に吸収されやすい形になっていますが，その分，髪の毛から出てきてしまうことがありますので，傷みの激しい髪の毛の場合，実は，不向きなんですよ。
ということで，洗い流すタイプのトリートメントを毎日正しく行うようにしてみてください。
ということで，正しいトリートメント法の1例（少し違う方法を説明される場合もあります）を紹介しておきますので，参考にしてみてください。

洗い流すタイプのトリートメント法
1.
シャンプー剤をすすいで髪の毛に残っている水分を，手で軽く飛ばすか，または，お湯に浸して固く絞ったタオルで吸収してください。
2.
トリートメント剤は，毛穴に詰まってしまわないように，髪の毛の根本1cmくらいを空けて，そこから毛先まで塗るようにします。
3.
温室効果を得るために，通気性のないシャワーキャップ（100円ショップで購入可能）か，または，お湯にしたして固く絞ったタオル（ホットタオル）で，髪の毛全体を包みます。
ホットタオルで髪の毛を包む方法は，このサイトの質問QNo.973230「入浴時に頭にタオルを巻く方法」（代表URL：http://okwave.jp/qa973230.html）の回答No.1（回答者：adole_scenceさん）の方法を参考にしてください。
4.
トリートメントの成分は，髪の毛に浸透するのにかなり時間がかかりますので，約10分間は放置します。
また，より多くの成分が髪の毛に浸透させるためには熱が必要になりますので，放置時間が過ぎるまでの間，お風呂につかって，体を充分温め，温度を確保してください。（体を温めた熱が，髪の毛を温めます）
ただし，のぼせる前に，必ず，足湯（湯船の縁に座り，足だけをお湯に入れること）などに切り替えてください。
5.
トリートメント剤が髪の毛に残っていますと，髪の毛に負担をかけてしまいますので，放置時間が過ぎましたら，トリートメント剤は，完全にすすぎ落としてください。

さて，本当はライバルである美容師には教えたくないことなのですが，ここまで悩んでいますから見捨てられないですから教えてしまいますが，パーマやカラーをする直前に，洗い流すタイプのトリートメントをしてみてください。
そうすることによって，パーマ液やカラー剤のために髪の毛内部から流出してしまうタンパク質を減らすことが出来るようになりますので，髪の毛内部が今以上にスカスカのパサパサになりにくくなり，今以上に切れ毛や枝毛が酷くなることはなくなるはずです。
もちろん，毎日のトリートメントを続けていますと，その分，髪の毛の傷みを回復させられたように感じるはずです。

あとは，気長に，パーマやカラーをしても傷みにくい髪の毛を作れるように，食生活や生活リズムなどを見直し，改善出来るところがあれば改善するようにしてみてください。
もちろん，改善する点がなければ，今の生活を続けていればOKですし，万が一，改善点があったとしても，それを改善することでかなりの負担があるようでしたら，無理をしないでくださいね。（無理する方が髪の毛に悪いですからね）
丈夫な髪の毛を作るためには，髪の毛を作っている毛根が丈夫にならなければなりませんし，それを支えている土台である頭皮が健康でなければいけません。
また，そのためには，皮膚や髪の毛の材料となる「体内に吸収されている栄養」のバランスが整っていることも重要で，そのためには，食卓に並んだときの栄養バランスはもちろんですが，最低でも30回は噛んで食べるようにしたり「1つの食材だけを食べ続け，その食材を残さず全部食べなければ次の食材を食べ始めない食べ方」だけはしないようにしたり，出来る限りほぼ同じ時刻に食事を摂り始められるようにしたり，ストレスを受けたと感じましたら無理をしない範囲で早くそのストレスを解消出来るように心懸けてみてください。
あと，休日でも平日とほぼ同じ時刻に起床することも大切になってきます。（毎日，だいたい同じ時刻に就寝することも大切ですが，実は，起床の方がもっと重要なんですよ）

ストレスについて
ストレスを受けたと感じましたら，普段からやり慣れている仕事や勉強（勉強の場合は，出来る限り，得意と思っている強化が良いです）に集中したり，その以外の時間でしたら，趣味に走るなどして，「普段から慣れ親しんでいるストレス」をわざと受け入れ，その直前に受けたストレスを解消してしまうと良いですよ。
それよりも良い方法は，寝ることですけど・・・。

回答No.2

noname#35658

私のお勧めは「パンテーン」です！2ヶ月前に染めたときにバサバサした髪質になってしまったのですが、パンテーンを使い始めてからは髪質が良くなり今では元通りになりました^^　私もくせ毛やボリュームの多さに悩んでいますが、髪質が良くなったことで改善された気がします。何日かおきにトリートメントをすると、ホントに手触りが変わってくると思います！
また、アイロンはやっぱり痛む気がするので、結んでくせをつけて広がりを抑えたり、ムースなどで頑張ったほうがよさそうな気がします。髪が伸びてくるとボリュームも抑えられますしね^^
個人的意見ですので、参考にどうぞ。

回答No.1

hck

毎日トリートメントはしていますか？

私もすごく痛んでるんですが、トリートメントをするだけで随分違います。
市販でも「すごく痛んでる髪用」などいろいろありますし、検索したらいろいろ出てきますよ。
http://esearch.rakuten.co.jp/rms/sd/esearch/vc?sv=2&v=2&e=0&s=6&oid=000&sitem=%A5%C8%A5%EA%A1%BC%A5%C8%A5%E1%A5%F3%A5%C8&f=A&nitem=&g=0&min=&max=&p=0

ヘアアイロンは髪を濡らしてからやってますか？
じゃないと焼けてもっとダメになります。