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●人生変えれた方、いますか？
何年も前から苦しい状況が続いており抜け出せません。 心の問題だとは分かっています。アダルトチルドレンだと自覚しています。 精神科や、カウンセリングも受けました。カウンセリングは現在も受けています。 けれど、状況は一向に改善しません。 自分の事でも一杯一杯なのに、家族の事でも問題があり、そちらの事まで考えてしまい、苦しいです。 考えないようにしても、考えてしまいます。 人生に希望を持てません。早く終了したいです。 こんな状態なので、子供を生みたいとかも全然思いません。 きっと子供にも同じような思いをさせる事になりそうだし、親としての力が無いと思います。 周りは幸せな結婚をして、子供を生んで・・・それなりにいい家に住んでいい暮らしをして・・・ 私は日々心配・不安ばかりです。 人と会うのも億劫です。自分に自信が全く無く、自分の容姿が嫌いな為、外に出るのが嫌です。 以前、何回か、見知らぬ男性にからかわれたり笑われたりしたこともあります。 そういうことも少しトラウマになっていて、男性とは特に上手く接することができません。 色々本を読んだり、カウンセリングを受けたり自分なりに頑張っているつもりですが・・・ 結局、不細工で、精神的にも弱い私みたいな人間は、こうやって苦しみながら生きていくしかないのでしょうか。 本当に人生を変えられた方、いませんか。 どういう方法で変えられましたか。教えてください、助けてください。
- 心の病気・メンタルヘルス
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- yokorin88
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私もNo.3さんには同意です。 自分がくるしい・いやだ・不幸だ・・・と思えばあなたは不幸です 自分がたのしい・うれしい・幸せ・・・と思えばあなたは幸せです 確かに、このようなことを言うのは簡単ですが 徐々にそういう意識をもたれてはいかがでしょうか？ わたしも、つらい時期があったけど 自分の意識を変えることで乗り越えることができたこともあります だれも幸せにしてくれません 私は人のことはいえないですが 仮にも美しいといえないような容姿の人でも ずうずうしいくらい堂々としてるひともいます きっと、あなたの ＞結局、不細工で、精神的にも弱い私みたいな人間は、こうやって苦しみながら生きていくしかないのでしょうか。 というオーラがでてるのではないでしょうか・・ 私はとりあえず意識を変えてみて欲しいと思います！ No3さんのおっしゃるとおり、あなたは 今健康で、そうやって悩めるだけでも十分幸せですよ！ それ以上を望むから、幸せじゃないと思ってしまうのです 宣伝ではないですが、私は「宇宙を見方にする方程式」 という本を読んで、衝撃をうけました わたしがここで述べたようなことが書いてあり あー、うちって幸せやったんやなーって思いました 応援していますよ！
- komonga
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あくまで参考です☆ 人生が変わったことはありませんが 人生観を変えるしかないのかなと 最近は開き直っています 不幸か幸せかは意外に他からの尺度もあったりして 自分にはあわないこともあるので… そういう場合は何かを応援したりすることで元気をもらっています カウンセリングを受けていらっしゃるということは とても頑張っていらっしゃるのかなと思います 億劫なときは自分の好きなことをするようにしています 容姿も好きではないので化粧もしますし（笑 要は考えつつできるだけ形になるようにしている？のかも… あとその道の達人で、なくとも自信があっていいなと思う人は 何をしているのだろう？とか 参考にしてみたり。 でも、最終的には自分が出来なきゃ意味が無いので 小さなことを出来るようにしてます 寝る時間を多くとるとか（笑 その人なりに好きや苦しみのつぼも違うと思うので何ともいえませんし 周りが理解しているか分かりません 意外と自分でも分かってないので…(汗 でも、逆に変わらないから安心できることは いっぱいあるのかも知れないです 好きなものとか お勧めの本は、 ダメな自分を救う本と できる人で終わる人 伸ばす人に変わる人です とても分かりやすかったので♪
みんなが幸せに見えるというのは、間違いです。 例えば、すぐにムキになって金切り声を上げて論争する方もいます。 この人は幸せなのでしょうか？ 自分の感情を満たすためだけにネットに陰湿に書き込む。 このように、人間とは不幸な人が多いのです。不幸な人間が自分の感情の捌け口を探すために、更に不幸な書き込みをして、負のスパイラルを呼び起こす。これが、人間の奥底に巣食う不幸な思いです。不幸な人間の書き込みが、人を幸せにする投稿を出来るはずがありません。 また、子どもがいるから、幸せ、お金があるから幸せ、これは間違いです。人生は不幸な人間だらけだと、私は思います。 自分の人生を、輝かせること。これが、人生を変えることです。 人生は辛くて当たり前です。私も辛いです。でも、何かを乗り越えた時、少し爽快感があります。 まず自分で自分を受け入れて下さい。自分で自分を責めないで下さい。自分を許し、受け入れて下さい。誰もが弱いのです。 質問者様は精一杯頑張ってきました。良く頑張りましたね。時には、弱音をたくさん言っても良いです。訳の分からない書き込みは無視することです。質問者様より不幸な人間の見本であり、質問者様より人生が輝いていないのは明らかですよね。 私がお勧めすすのは、福島大学教授飯田史彦先生の本です。 「永遠の希望」「生きがいの創造・決定版」「ツインソウル」ＰＨＰ研究所です。良かったら、図書館で探して読んでみて下さい。 応援しています。
- frutty38
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まず、「神との対話」ニール・ドナルド・ウォルシュ著という本を読んで変わりました。 例えば、今の人生は１回きりだけど、うまく生きられなかったとしてももう一度同じような人生を体験するために何度も生まれ変わってくるということ。 それから、ランドマークエデュケーションのブレイクスルーテクノロジーコースというのを受けて変わりました。 人との関わりについて自分の考え方一つで本当に楽になれる、という風に考えられるようになったこと。 この二つで私の人生にたいする考え方は変わりました。 ちなみに、その本は宗教的なものではないと私は思いますが人によってはそうだと考える人もいるかもしれません。 二つ目のものは、セミナーです。しかも、非常に高いと思う費用（￥15万強）がかかりました。説明会は無料ですが。 さらに、これはあくまで私の体験です。参考程度に。。。
- white_catcat
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「幸せ」って何でしょうね。 素敵な結婚をして子供に恵まれて、旦那も稼ぎがよくて優しい…。 一見幸せに見えるでしょう。 でも、実はいい生活をしているようで借金だらけ、旦那の実家と折り合いが悪い、子供がいじめられている、旦那が過労、などなど実は蓋を開けてみればいろんな悩みがあるんです。 外から見ただけでは、わからないんですよ。 例えばお金も時間も掛かるカウンセリングが受けられるあなた自身を、幸せと見る人だっています。 要は「幸せ」というのは自分が決めるものなんです。 不幸だと思えばいくらでも不幸になれますし、逆に食べ物や眠るのに困らない国に住めて「幸せ」でもあります。 人生を変えたいなら、「幸せ」の尺度を考え直してはどうかと思います。 パソコンで相談ができる幸せ、手足が思うように動く幸せ、美味しいものが食べられる幸せ、他人の生活を羨むよりよっぽど楽しいですよ。 不細工というのも、女性ならいくらでも変えられます。 ここで例に出すのは失礼かもしれませんが、「南海キャンディーズ」のしずちゃんは、けっして造作が整っているわけではありません。 身長も高くおよそ「可愛い」という単語に当てはまらないスタイルですが、仕草やファッション、表情などとても魅力的で、私は可愛い人だと思います。 あなた自身にも必ず魅力があります。 それに気がついたら、苦しみはとれますよ。 もう一度ご自分のいいところ、幸せなところを考えてみてください。
- kura-udo
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うーーん 逆に理解できない 不細工な弱い人間は皆苦しんでるの？ そんな事はありえないでしょう 人間は誰しも大なり小なりいろんな事を抱えて生きてます 貴女だけが苦しんでるわけじゃないでしょうに まず家を出て仕事して自立したらどうですか？ 社会に関わって生きていくとと自分がいかに狭い世界に 生きているか解りますよ、たかが見知らぬ男性にからかわれた からといって人に合うのが嫌だ？ コレが理解できないーその見知らぬ人は毎回会うの？ 合わないでしょ？－見知らぬ人はあなたの生活に関わってるの？ 関わってないでしょ？そんな通りすがりの人間に 何を脅えているのか、、カウンセリングもいいけど 最後に決めるのはあなたでしょう、 自分で物事を決めるべきです 何時までたっても誰も助けてくれません 人間は自分が生きていくのに必死で 他人に関わる余地はないです というか 他人の力を当てにしないで生きてください 自分に余裕が出来たら他人を助けるのもいいでしょう 今、動かないとこのまま年取っていきますよ？ 時間は取り返しがつかない 今、動くべきです 死んだら終わりです 今を楽しむべきです、生を楽しむべきです がんばって
