「劣等感」を減らし、「自信」に変えたいです。

質問

僕は現在、大学２年の男です。
僕は中学生のときから強い劣等感を持っていました。それは、顔がブサイクであることや運動が得意ではないこと、性格がおとなしいことなどに原因があると思います（友達がいないとか、いじめられているというわけではありません）。

少しでも劣等感を減らすために、「周りに勝つには勉強しかない！」と考え、必死に勉強して県内でも有数の進学校に入学したのですが、当然のことながら自分と同じかそれ以上の学力を持っている人ばかりで、さらにプラスαの能力を持っている人も多数いました。
それでもめげずに勉強し、一浪しましたが難関大学に合格しました。
しかしまたしても（当然なのですが）、周りから見れば一流大学でも、その大学内にはあるレベル以上の学力を持った人しかいないので、劣等感を減らすことはできませんでした。

高校生のころから少しでも自信をつけようと、ファッションにも気を使うようにもなり、男友達からは（お世辞かもしれませんが）オシャレだといわれるようになったのですが、洋服などに多くお金を使っていると、「もっと格好よかったら」とか「ブサイクがオシャレしても仕方ない」と考えてしまいます。
高校・大学と運動部に所属はしているのですが、頭がよくてスポーツもできる人を見るたびうらやましく思ってしまいます。

さらに最近では、同世代（２０歳前後）の芸能人やスポーツ選手が多くテレビに出てきて、格好よかったり、何かの才能を持っていたり、夢に向かってものすごい努力をしたり、何千万という収入を得たりしている彼らに対しても、（笑われるかもしれませんが）見るたびに嫉妬するようになりました。

もうすぐ大学３年になるので、就職や将来について深く考えるようになりました。ただなんとなく偏差値や大学名で大学学部を選んだので、将来の夢もなく、自分が何をしたいのかわからない状態です。
このままそれなりに勉強を続ければ、周りと同じようにそれなりの企業に就職できるかも知れません。
贅沢な悩みだと親や友達からは言われますが、それではまた同じことを繰り返してしまいます。今後４０年近く働くのにそんなことは絶対考えたくありません。

自分なりに努力してきたつもりですが、劣等感は増すばかりです。しかし、そんなことを考えるのはもう終わりにして、自信を持ってこれと決めた道に進みたいと思っています。

このような僕ですが、どうしたら「劣等感」を減らし、少しでも自分に「自信」を持つことができるのでしょうか。

長く雑な文章になりましたが、何かアドバイスなどがあればよろしくお願いします。

回答No.7

himawari00

ANCHORtvさんの価値観を変えるしかなさそうです。
今のままだと、

１）環境や状況関係なく、周りの自分よりも優れていると感じるものを見つけ、自分に突きつけている。
２）努力する。努力で得られるものもあるが、限界も知る、そして落ち込む。

この繰り返し。不毛です。不確かな劣等感に振り回されています。
その正体は何ですか？自分で分析する事をお勧めします。
自信を持つのなんて簡単ですよ。自分の良いところ探しをして、コンプレックスは受け入れれば良いです。大満足ではないにしろ「まあ、良し。」位に気持ちをニュートラルにしていくことです。
自分いじめをしている事に気付いたら感情に流されず、自分を俯瞰すること。
訓練で出来ますよ。
あと、羨ましがるのは自由ですが、嫉妬されるような人間はきちんと負の遺産も持っていますよ。
表面だけ見ずに裏までそろうと思えば、この世に嫉妬されるような人はいませんよ。
素晴らしいと思ったら学べばよいのでは？
自分で作り出したスパイラルに嵌ったままでなく、その外側に出て自分や世界を客観的に見ましょう。
視点を変えることは今よりも清々しいと思います。
進路についてですが、初めから自信満々で「この道」と決められる人はいません。
「努力して何とかする」決意の方が大事かと思われます。

回答No.6

noname#46025

ぶさいくな人間にはぶさいくの気持ちがわかります（イケメンよりは理解しやすいでしょう）
努力をした人間には努力の価値がわかります（天才よりはわかると思います）

どんな特徴を持っていようとそれを生かすのはその人次第だと思います。劣等感と自信は表裏一体ではないでしょうか。私はころころ裏と表がひっくり返ります。

回答No.5

noname#138304

私もＮＯ２さんと同じような意見です。
あなたは十分に努力されて、目標をクリアしてきて、本当に立派だと思います！私なんて、たいそうな目標を掲げるわりには、すぐに誘惑に負けて、努力を怠って来ましたから、、、
でも私は長所も短所も自分の事が大好きです！単純で馬鹿すぎる自分が余りにもかわいいと言うか、、、（独り善がりだとは十分に分かっております・・・）
質問者さんは他人と比較し過ぎです！みんな誰だって、劣等感は持ってるはずです。でもみんな敢えて口にしてないだけです。だって自分は他人と違うんですから。それぞれ人間には「個性」というものが存在してるんですから。ですから、あなたは目標を乗り越えれる強い意志を持った自分に自信を持って良いと思いますよ！と言うか私なら、ほんとそんな自分に酔いしれて今後努力を怠りそうですよ～
今は目標がないとの事ですが、目標が見つかれば、あなたならまたきっと乗り越えれると思いますよ～！
もしこれと決めた道が決まったとしたら、それを決めたのは他の誰でもないあなたなのですから、そんな自分に自信を持って、周囲のことなんて気にせずに前に進んで行けば良いと思います～。
もうすぐ大学３年で就職活動を控え不安になる気持ちも分かりますが、余り神経質にならずに、頑張ってください！！

回答No.4

noname#26000

以前読んだ本の中に
「自信を持ちたければ自信が欲しいとは思わないことだ。」

と書かれていたのを覚えています。
劣等感を無くすにせよ、自信を持つにせよそれに捕われてしまうと
かえって抜け出せないと思いますよ。

後は自分のペースやリズムを見つけてみて下さい。
私も少し前までルックスや社交性の面でかなりの劣等感を持っていました。
劣等感は今の自分に対する不満などから生まれるらしいので、それを取り除くために
かなり努力をしてきましたが、上手くはいきませんでした。

しかし今はさほど悩んでいません。
相変わらず彼女は出来ないし、研究は進まないし、無駄に忙しく暇の無い生活を送っていますが、
安定してます。

これから就活を控え、自分と向き合う機会が多いと思うのでぜひこのときに
しっかりと自己分析をして下さい。自分をもっと良く知って下さい。

長くなりましたが、少しでもお役に立てれば幸いです。

回答No.3

plus55

人間顔じゃないです。確かに、第一印象はカッコいいと得するかも知れませんが、あくまでも第一印象だけの話！

私事ですが、私は全然可愛くありません。でも、自分が大好きです。友達もいっぱいいます。一時期は、あなたと同じように悩んだ時もありましたが、悩んでもしょうがないと思いました。それならば・・・自分の好きなところを見つけて、その良い所を最大限に伸ばそうと思いました。
気づいたら自分の事が大好きになってました。

私の経験からのアドバイスですが、自分の事を好きになる事から始めてみては？人は人！自分は自分！絶対に自分にしかない良い所はあるはずです。
周りと比べる必要はないと思います。

回答No.2

usako580

あなたは、充分立派かと思います。常に向上心があり努力もたくさんされている。
それなりの大学に入学されたならそれなりの人達がいるのは当然です。
みんな努力してることは軽々しく口にしないものです。
テレビに出てくる人達だって簡単にその地位を築けたわけじゃないと思います。逆に努力が足りない人は芸能界で例えればすぐ消えてしまいます。

すぐ人と比べることはせず常に前をみて強い心を養って下さい。

社会に出たらもっと厳しい現実がまっています。
でも、これはあなたを成長させることのできるハードルです。
それに、やりたいことが見つかる時期は人それぞれです。それを現実のものに出来るのはあなた次第です。

嫉妬より「この人みたいになりたい！」と発想の転換をしてみてはどうでしょうか？

回答No.1

tauri

劣等感を自信にかえるため、努力もされているし、結果も出せて
いるのに、それでもまだ足りないと感じてしまうのですね。

友達にもオシャレだと言われても、良い大学に入っても、
それでもまだ上を見てしまう・・・。
向上心があることはとても良いことですが、それによって自分が
苦しくなってしまうのですね。

ないものねだりと言ってしまえばそれまでかもしれません。
そして、自分を高く評価しているのかもしれません。
「自分は、もっとできるはずだ！」とか・・・？

そうでないのなら、きっと自分が満足できてないんですね。
どんな結果を残しても、それがたとえ失敗だったとしても、
本人が満足してればそれが自信につながるはずです。

要は自分の「満足度」。これに達していないのかもしれません。

人の真似でなく、評価でなく、自分がやりたいことを見つける
ことが良いのではないかと思います。
それを見つけるのはなかなか難しいですが、ここまで努力されて
きたのです。きっとできるはずです。

自信をもってください。