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電子レンジで油分の少ない料理を教えて
私は一人暮らしをしております。 そこで、とにかく手軽な野菜料理を電子レンジでやってみたいです。 [要望と現実] ・平日は時間が取れないため、週末に作って1週間ほど持つものがいいです。 ・肉類は、あまり取りたくないです。 ・魚類は、多少はいいです。 ・コンロは、電気なため茹でるのにも効率が悪いです。 ・一般的な家庭料理でかまいません。 ・できれば、これからの季節に合う料理を。 電子レンジがまだないため、お勧め商品や機能など、一人暮らし用のものをご紹介くださると、大変ありがたいです。 よろしくお願います。
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レンジを使ったお料理のH.Pがありましたので、参考にしてください。 http://homepage.mac.com/yamajinaoki/tiryou/densi/densi.html ＞週末に作って1週間ほど持つものがいいです。 1週間もつお料理は、そんなにないと思いますよ。 特に野菜を使ったお料理では、そんなに日保ちしないと思います。 作ってから、冷凍保存されたほうがいいと思います。 朝冷蔵庫に移しておけば、帰宅後レンジで温めて食べられます。
お礼
Rikosさん アドバイスありがとうございます。 早速やってみようかとおもいます。 １週間持つのは難しいですかね。