髪の悩み

質問

18の男です。
最近、急に髪の毛が薄くなってきた気がします。
特に横が・・・。
今まであまり気にしたことが無かったので昔からこうだったのかわからないのですが、横は相当やばいように感じます。
あと額の両サイドがかなり広くなってきた気もします。
前頭部は鏡を見たとき薄く頭皮が透けて見えたので「え～・・」と思いながら、その部分から縦に分けてみると特に薄くなっている感じはしなかったのですが、これは髪がほそくなっているのでしょうか？
ここ二ヶ月ぐらいで急にこういう悩みが増えてしまって困ってます。。

回答No.1

ra_ichi · ベストアンサー

最近若い方にも多いそうです。
過去の質問にも同様の内容の質問がありますので、検索して参考にしてみてください。

さて、改善方法ですが、抜け毛や髪質が悪くなるのは、一番大きな理由に「ストレス」があります。
最近環境の変化や、人間関係のトラブルなどありませんでしたか？
もしくは、髪が薄くなったことでストレスをどんどん溜めてしまっているのかもしれません。
そういったことから変えた方が良いと思います。

あとは、頭皮の汚れなども大きな要因の一つです。
もし、脂っぽくなっているようでしたら、一度ボディーシャンプーで洗うと良いそうです。（これは知り合いの話なので分かりませんが＾＾；）
また、シャンプーや、特にトリートメントなんかを、よく流さないと、トラブルの原因になります。
トリートメントはしっかり流しても、髪に成分は浸透しています。

もし、以上のことを試しても悪化してしまうようなら専門医に相談することをお勧めします。

良くなるとよいですね。

お礼

回答ありがとうございます。
そういえば、最近はじめたバイトになじめずストレスを感じていたかもしれないです！(だいぶ年の離れた方々ばかりで・・・)
なにか自分なりのストレス解消を見つけたいと思います！
あと洗髪のほうも気をつけて。
非常に参考になりました！

回答No.2

gonta1974

No1さんの書き込みにもあるように、ストレスは髪の成長に悪い影響を与えるそうです。
それ以外にも食事や生活スタイルなど、さまざまな環境によっても左右されます。

例えば、脂っぽい食事を取り続けていると頭皮に皮脂が溜まり髪の成長を妨げます。もちろん、インスタント食品やファーストフードを食べる回数が多ければそれも問題です。
新陳代謝も影響するそうですので、運動をすることがあまり好きではなく代謝が低いと体内の余計な脂肪が燃焼されずに皮脂の量が増えることにもつながります。

また髪の毛を洗わずに寝てしまうことや、洗髪後髪の毛が乾かないうちに寝てしまうこともよくないそうです。

髪の毛の洗い方も力任せにゴシゴシ洗うのではなく、頭皮をマッサージするように毛穴の汚れを取り除くイメージで洗う方がよいと聞きます。

私も薄毛が気になっていろいろ試しています。
髪の毛の悩みについて詳しく説明してくれているＨＰを以下に記しますので、もしよかったらのぞいてみてください。
いろいろとためになることが書いてあります。

参考URL：

http://www2f.biglobe.ne.jp/~sf-toshi/top.htm

お礼

回答ありがとうございます。
やっぱりストレスはいけないみたいですね！
バイトと同時に一人暮らしも始めて生活スタイルは最悪だと思います(^^;)
髪は毎日洗っているので、やっぱり洗い方が悪いのかもしれませんね！
ＨＰのほうも参考にさせていただきます！
本当にありがとうございました！