脳と筋肉のエネルギー

質問

友人が「普段筋肉ばかり動かしているから脳にエネルギーが行かないので頭がボーっとすることが多い」と言っていたのを聞いて気になりました。

筋肉を動かすと相対的に脳に行くエネルギーが不足するというのはあるのでしょうか。

なんとなく考えているとありそうな気もするのですが。
脳の使うエネルギーはブドウ糖のみと聞いたことがあります。
筋肉はグリコーゲンで動いているんでしたっけ。
使っているエネルギー源が違うということはそんなことはないのでしょうか。

また、左足を動かしていると右足、体を動かしていると頭の疲労回復が早くなるというのも聞いたことがあります。

果たして、運動すると馬鹿になってしまうのでしょうか。
教えてください。

回答No.1

timeup · ベストアンサー

＞果たして、運動すると馬鹿になってしまうのでしょうか。
⇒それはありませんが、運動を専門にしていると、勉強をしない人が多いので、そうなるって思われるんでしょうね。

＞体を動かしていると頭の疲労回復が早くなるというのも
⇒血液循環をよくするとか、同じ間隔での刺激とか、自律神経の正常化とか色々で脳と体の疲労度を同じ程度にするとよいのです。

＞筋肉を動かすと相対的に脳に行くエネルギーが不足するというのはあるのでしょうか。
⇒今の飽食の時代にそんなことはありえません。あるとするとエネルギー・・・ＡＴＰを作る段階での微量栄養素の不足などが有るかとは思いますが、実際上は運動を凄くして、呼吸方法が間違っていると、酸素不足で頭がフラフラって事はあるでしょうね。　

お友達の運動している人は、そんな事を言うから、運動すると馬鹿に成るとか言うヒトがいるのです。(^_^;)

お礼

>今の飽食の時代にそんなことはありえません。
これで気兼ねなく体を動かすことができます。
ありがとうございました。