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毎晩寝る前に・・・死？
うまく書けないのですが、ちょっと読んでください。 毎晩、床に入り、睡眠に入る瞬間、死についての不思議な感覚に襲われる。 自分は自分の認識を通してこの世を見ている。 しかし自分が死んだらこの世を認識できない。 そして自分はまったく、どこを探しても消えてなくなってしまう。 物心ついたときから自分の精神は起きている間、常に存在していた。 だから頭では「人間は死ぬもの」と分かっていても、感覚的に自分の精神は常に存在するのが当たり前のように以前は感じていた。 しかし精神の存在が「当然ではないこと」が知識ではなく、感覚として認識するようになってしまった。 自分の肉体が消えるのは多少理解できるが、精神・認識がこの世からまったく消えてなくなるというのが不思議な感じ。 10年近く前も寝る前に「将来必ず死ぬこと」を考えすぎて毎晩寝られなかった事があります。 その時は恐怖とかあせりに近かったのですが、今は不思議な感覚というか気持ちが悪い感覚です。 世界がまったく変わってしまったみたいです。 なんというか悪夢の中に住んでるみたいな。 せっかく早く寝ようと思っても、寝る瞬間に目が覚め、それからしばらく寝ることができません。 そのため睡眠時間が減り、昼間も疲れています。 皆さんは、こういう感覚に襲われた経験はないんでしょうか？ これって精神的な異常をきたしていますか？ なお、普通に日常生活は送れますし、仕事もできます。 傍から見るとまったく正常な人間に見えるはずです。 また、自殺したいという気持ちはありません。
- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
３０代、男性です。私も全く同じことを考えます。質問者様程の頻度ではありませんが、たまに思い出したように考え出すと眠れなくなります。私は冗談めかして会社の同僚などにそんな話をするのですが、１人だけ共感してくれた方がいました。 決して精神に異常をきたしてるわけではないと思いますよ。死ぬ事を恐れている人ほど生きてることに感謝し、充実した人生を過ごせると思うし。 私はとにかく、今日のこと、明日のことを考え、死ぬ事の恐怖から現実逃避してます（笑）
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３０代女性です。同じです！私は子供の頃から（多分７、８歳のころから）死に対する恐怖感が強く、夜寝る前に恐ろしい感覚に襲われることがたびたびあります。年齢を重ねると恐怖感も多少はやわらぐのかと思ってきましたが、まったく変わりません。やがてくるべき死の瞬間を想像して絶叫するほど追い詰められるときもあります。事実、『ワーッっ』と叫んでしまうこともあります。普段は元気で明るいキャラでとおっていますが、夜はこのような考え方に取り付かれることが多いです。少し異常なのかしら、と悩んだこともありますね。そのせいか、宗教、特に輪廻転生の本などを読みまくっているんですよ・・・現世をせいいっぱい生きなくてはいけないとはわかっていますが。
お礼
ご回答ありがとうございました。 やはりそういう感覚になるのは寝る前なんですね。 7,8歳からそういうことが認識できるというのは、よほど精神年齢の発達が早かったか、知能の高い方なのだと思います。 僕なんて、その頃はウルトラマンのこととか考えながら眠りについてましたから（笑）。 僕がこういうことを認識するようになりはじめた頃は、「世の中には、気づかないで生きていられるほうが幸せなことってあるんだな」と思ってました。 しかし気づいてしまった以上、うまく扱うしかなさそうですね。 「人生は有限だから、無駄に過ごすな」というありがたいアドバイスだと思うとか。。。 michonさんのご回答に触発されて、僕も宗教とか哲学とか、そういう方面の本を読もうと思います。 ただ、誰にも言えなかった悩みをここで打ち明け、他の方にも理解していただけたことだけでも随分救われました。 迷ったけど質問してみて良かったです。
あなたの考えは異常ではないと思います。 私もおなじような事を以前はよく考えていました。 あなたはきっと想像力に優れた人なんでしょう。 考えれば考える程判らなくてきりがなくて怖くなる事は 沢山ありますね。でも大人っていうのはキリが無い事はやらないものです。あなたがキリの無い事に考えを巡らせて眠る暇も削っている事はある意味し合わせな事かも知れないですね。
お礼
ご回答ありがとうございました。 皆さん、言わないけど考える人もいるんですね。 少し安心しました。 普通はこういうことで悩むのは10代頃かもしれないのですが、自分は少し遅かったようです。 ただ、考えようとしなくても、疲れているときでさえ眠りに落ちる瞬間に、フッと変な感覚になり、目が覚めてしまうので困っています。 今のところ、お酒を飲んで寝るようにしてますが、もっと良い方法がないもんでしょうかね？
お礼
ご回答ありがとうございました。 質問しておいてこんなことを言うのも変ですが、ここまで僕の言っていることを理解してくださる人が多いとは思いませんでした。 僕は友人や家族にもずっと聞けないでいました。 変人と思われたり、相手にしてもらえないと思っていたので。 同じようなことを考えている人、理解してくれる人がいるとわかっただけで、気分がだいぶ楽になりました。 お互い、充実した人生を送りたいものですね。