献血中に貧血？になる。

質問

今回で３回目の献血を行ってきました。
４００ｍｌなのですが、途中で気分が悪くなり２００ｍｌ
ぐらいになったあたりから冷汗が出始め、頭が重くなり
看護婦さんになんとか伝え、途中で中止してもらいました。
前回も最後近くに軽いめまいを覚えたことがあります。
当日（連日ですが）は４時間の睡眠（ＡＭ５時起床）、
朝食におにぎり１個、昼食抜きで午後３時頃の献血でした。
生活サイクルの乱れは承知なのですが・・・。
次回もまた献血をしたいのですが、また同じ症状に悩まされるのではないか？
という事を思ってしまい、気分的にも凹んでいます。
献血に行かなければ良いでは？という消極的なことではなく、
こんな風にするといいよ。等、ありましたらご伝授おねがいします。

回答No.4

kudou-a12 · ベストアンサー

十分な睡眠と食事が一番でしょうね^^
とりあえず次回は２００ｍｌ献血にしてみてはどうですか？
体調さえ良ければ、また４００ｍｌ献血にチャレンジして。。
それで万一、また具合が悪くなっても看護師さんもいるんだから
大丈夫だと思いますよ。

そういう私は以前、献血といえば成分献血ばかりしていました。
けれどある時途中で貧血になってしまい中止した事がありました。
それ以来はなんだか怖くて、２００ｍｌ献血ばかりしています。
もちろん、献血液の量が多いのが良いのでしょうが、
献血をするという行為も立派だと思います。

お礼

kudou-a12様も中止したことがおありなんですね？
そうなんです。怖いんです。なんか意気地無しっていうか
根性無しっていうか、自分が情けないやら悔しいやら・・・；；
ありがとうございます、本当に勇気付けられました！！
自分を立派とは思いません、kudou-a12様の助言で救われた気分です。

回答No.6

tiltilmitil

おそらくVVR、血管迷走神経反応ですね。血管迷走神経反射ともいわれます。対策は十分な睡眠をとること、極端な空腹時を避けること。満腹すぎるのも逆によくないです。あとは積極的にリラックスすること。

http://homepage1.nifty.com/tamako/2-4hukusayou.htm

　実は献血15回ほどでVVR4回の経験者です。脅すわけではないですが成分献血でも起こってますので、くれぐれも無理はしないでください。

お礼

具体的な回答、本当にありがとうございます。
献血常連さんでも起こり得ることなのですね。
そもそも献血に対しての認識不足だったようです。
次回は参考ＵＲＬのチェックをキチンと確認してから
リラックスして望みたいと思います。

回答していただいた皆様、本当にありがとうございました。

回答No.5

noname#18446

下の回答にもありますが、やはり十分な睡眠と食事でしょう。問診の際にサバ読んじゃダメですよ、ご自身のお身体の為ですから。
以前私も貧血を起こしました。最初は採血中にぐったりしてしまい看護師さんに気づいてもらって中止してもらい、2回目は帰りの電車内で目の前が真っ暗になり途中下車してベンチに倒れこんでしまいました。どちらも睡眠不足だったり、重い荷物を持って長時間立ってたり、献血前後にしてはいけないことをしてたからです。
最近は検査の時点でヘモグロビン量の不足で何度か断られてますが、体調が良くなったら献血したいと思ってます。
質問者様も体調の良い時にまた挑戦してみてくださいね。

お礼

お心遣いありがとうございます。
もう少し自分の体調、食事や睡眠も考えてから
挑戦したいと思います。
たかが献血で・・・。とタカをくくり過ぎてました。

回答No.3

noname#17814

「当日（連日ですが）は４時間の睡眠（ＡＭ５時起床）、朝食におにぎり１個、昼食抜きで午後３時頃の献血でした。」
若い女性の方でしょうかね？
受付の医師は上記の申告でどのような反応でしたか？
「問題なし」では、「問題あり」と思いますが。
No.１の方と同じ答えです。

お礼

男です＾＾；
実は受付の問診表にサバ読んじゃってました。
睡眠時間「５時間」　前回の食事「９時」と記入してしまいました。
問診してくれた医師も、ちょっとな・・・という顔をしてましたが
至って元気です！と言ってしまいました。
すべてはそこに問題があったのかもしれません。反省しています。

回答No.2

nayu-nayu

全血献血ではなく、成分献血で大丈夫か問診時の医師に相談してみてはどうでしょう。

必要な成分のみを遠心分離して、必要のない成分は体に帰ってくるので400mlよりも比較的体に負担の少ない献血と言われています。

献血の時間がちょっとかかりますが、需要はとてもある大事な献血です。
（ただし、献血ルームでしか出来ません）

（４００ml扱いにされていれば、次回は２ヶ月後でしょうか。）

お礼

回答ありがとうございます。
今回（前回）も献血ルームで行いました。
成分献血と全血献血の違いはわかりましたが、
全血献血の方が需要あるのかな？っと思ってました。
次回は成分献血にチャレンジしたいと思います。

回答No.1

moon_night

よく寝てご飯を食べましょう＾＾；

成分献血だと体の負担が少ないかもしれません。

お礼

早速の回答、ありがとうございます。

成分献血の方が負担が少ないのですね。初めて知りました。
次回はゆっくり寝て、しっかりご飯を食べてから行って見ます＾＾