腹式呼吸と高い声にはどういう関係があるんですか？

質問

私は声が低い方で、声を高くしたいんです。
声を高くするには、腹式呼吸がいいと聞きますが、これはどういう事ですか？
まず、腹式呼吸というのは普段の呼吸から腹式呼吸にしないと、効果はないのですか？歌を歌うのと、どういう関係があるのでしょうか。

地声を高くして歌えるようになりたいんですが、腹式呼吸をどのように活用すればいいのか教えてくださいｍ(_ _)ｍ

回答No.1

youchan823 · ベストアンサー

私は、元コーラス部で、一時期ボーカリストを目指していましたが…
地声はかなり低いです。歌う時には、高い声も出ますけど。
まず、発生のメカニズムですけど、通常に発生するの（通常呼吸）と腹式呼吸では、酸素や、吸い込む空気の量などの差が顕著で、声を発生する時の呼気や、吸気に影響されます。
地声は日ごろ意識すればある程度は高くなると思いますが、歌う時に限って言えば、高い声は誰にでも出せるのではないかと思います。
個人的意見も含めてですけど。医学的な見解はどうでしょうかね＾＾；

お礼

やはりそうなんですか～
なぜか、私の場合は地声で歌っても低いし裏声もかすれるしで；
発声の仕方が下手なのでしょうか？色々調べて練習してみます。
ありがとうございました。

回答No.5

shoto

無理に高い声を出すのは声帯を痛めます。
音域を広げる為にはトレーニングが必要だと思います。
「ボイトレ」で検索すれば方法が多数出てくると思いますよ。
複式呼吸に関する項目も見つかると思います。

地声と歌声は別物と思ったほうが良いかも。
歌手は地声低い人も結構高い声出てるでしょ？
発声方法を変えて基礎のトレーニングを積んだからそれだけの事が出来るんだと思います。
一朝一夕に身につくとは思わない事ですよー。

お礼

家でもボイトレってできるんですね＾＾
うーん、どうやら勘違いしていたようです；
ありがとうございました！

回答No.4

nicechan

地声で高く出すというのは、声質も細くなり、のども痛めてしまいます。
複式呼吸は、のどに負担をかけず、楽にのびのある声を出せるようにするためのものだと思います。
なので、地声が高くなるというよりは、裏声を大きくしっかり出せるようにするという感じです。
まず、力をぬいて、楽に裏声（高い声）を出してみてください。
きっと、声が小さいと思います。
その声を大きく、しっかり＆のびのあるものにするために、複式呼吸は必要なのです（＾＾）

お礼

なるほど～
たしかに裏声ですね。
裏声がでないんです・・・かすれてしまって；やっぱこれも発声の仕方に問題があるのかも；
これからは、とりあえず腹式呼吸と裏声を頑張ってみます。
ありがとうございました。

回答No.3

yuyuyunn

こんばんは

高い声をだずためには
当たり前ですが力が必要ですよね
なので、お腹の力をつけるために
腹式呼吸がいいんです

意識をすればいいと思います
普段の生活ですと、どうしても呼吸が浅くなりがちですから
健康のためにも、複式がいいそうです

お礼

なるべく、日々の呼吸も腹式にしてみます。
腹筋とかも重要ですよね＾＾
頑張ってみます。
ありがとうございました！

回答No.2

uika

歌を歌うということであればまったくお役に立てないかと思いますが・・・。
私は自分でも地声が定まらずよく混乱します。
ちょっと普通の人より高めではあるようですが、低いのもでますし、
話していて段々話すスピードが上がれば声も上がります・・・・。
よく言えば流行の「アニメ声」ってやつらしいです。
悪く言えば「変わった声」。
そんな私は普段もそうですが、もっぱらのどから声を出していますね。
よくのどの部分でだけで話しているといわれます。
歌うときもおなかから歌うことができず、大変困っていますが・・・
ただ単に普段の声を高くしたいということなら、
のどを少しふさぐ感じで話すと高くなると思いますよ。

お礼

アニメ声！とてもうらやましいです。
地声で高いのが私には一番望ましいですし・・・
おなかから歌うという表現がよくわからないで困ってます＞＜；
地声で高く＝のどって感じでしょうかね？
ありがとうございました。