沖縄の紫外線

質問

３月の下旬に沖縄へ旅行する予定です。初の沖縄なので知りたいことだらけなのですが、一番気になっているのが紫外線対策についてです。

紫外線が強いというイメージはありますが、東京と比べるとどの程度強いのでしょうか？
紫外線に弱い体質なのですが、東京では真夏でも日焼け止めと日傘を併用していれば特に問題はありません。３月の沖縄では同じ対策で大丈夫でしょうか？
ちなみに日焼け止めはＳＰＦ１５と３０を持っていますが３０を使用したほうが良さそうでしょうか？

沖縄在住の方、同じ頃旅行に行かれた方などアドバイスいただけると嬉しいです。

回答No.3

noname#15938

昨年まで沖縄在住でしたが、本土とは陽射しがまるで違いますよ。
３月なら、水ぶくれができたり病院へ行かなければならないほどではないですが、UV対策はしっかりしたほうがいいと思います。
SPF値よりも、こまめに塗り直すことが大切だと思います。
沖縄旅行いいですね!(^^)!
３月ならホエールウォッチングなんかもやってますから
楽しんできて下さいね！

回答No.2

neko635

沖縄在住です。真夏の場合は太陽の熱射と紫外線で病院に運び込まれる観光客が結構います。三月ごろは余り聞きませんがそれでも紫外線対策はやられたほうが良いと思います。私もゴルフをする場合首のほうを特に気をつけています。このサイトは良いかと思います。

回答No.1

nidonen

東京と沖縄の紫外線量を比較したグラフを見つけました。
沖縄の３月は、東京の７～８月に匹敵するようですので、
真夏の対策をすればちょうどよさそうですね。ＳＰＦ は
強いほうを持っていくほうが精神衛生上いいと思います。

　沖縄ではありませんが、東南アジアでは１日シュノーケ
リングを楽しむと、もう真っ黒に焼けます。天気以上に
紫外線は強いので、お気をつけください。

参考URL：

http://www.rashguard.jp/p/00008.htm