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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：歯磨きについて）
歯磨きの頻度と方法について
このQ&Aのポイント
- みなさんはどのくらいの頻度で歯を磨いていますか？私は何か食べたあとはすぐに歯を磨きたくなるタイプで、とりあえず朝、昼、晩の三食後には必ず歯を磨いています。食事だけでなく、お菓子やお茶を飲んだ後でもついつい磨きたくなり、一日に４～５回位磨いてしまいます。これは多すぎたりしますか？磨きすぎると、歯に良くないと聞いた事があるのですが、どれくらいで磨きすぎになるのでしょうか？
- また、歯ブラシの他に糸ようじも併用して使っていますが、これもやりすぎはいけないのでしょうか？ちなみに使っている歯ブラシは柔らかめで、朝、晩以外の歯磨きはそんなに長い時間ではありません。糸ようじも朝と晩だけです。
- 歯磨きに関する頻度や方法についての質問です。食事後やおやつの後など、一日に何度も歯を磨くことはありますか？また、歯磨きのために糸ようじを使っている方もいるかと思いますが、糸ようじの使い方や頻度についても教えてください。磨きすぎややりすぎは歯に良くないと言われていますが、具体的な基準を知りたいです。
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質問者が選んだベストアンサー
僕は食後に磨くようにしてます、職場のみんなも昼食に磨くので 自然と癖になりました しかし、最近殺菌の口をすすぐ物を使っているのですが 歯が痩せてくるような気がするのです 確かに研磨剤入りの歯磨き粉は余り良くないと聞きましたが 最近の殺菌溶剤でも歯が溶けないか心配です。 因みに歯の白さを悪くするのは コーヒーやお茶、タバコなどの色素沈着が大きいらしいです 発展途上の子供は歯磨きも枝でしているのに歯が白いのに驚きました あんなに白く成りたいです
お礼
回答ありがとうございました。 私も就寝前などに、殺菌作用のある溶剤を使っています。 歯が痩せると聞くとちょっと心配です。いいことだと思って習慣付けたものが逆に歯を痛めることになっていたら、悲しいですよね。 歯の色素沈着も気になるところ。 仕事中、好きなコーヒーをよく飲むので、それが歯磨きをたくさんしたくなる原因でもあります。一度、歯科医さんに詳しく聞いてみようかなとも考え中です。 ありがとうございました。