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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：頭皮が痛むのですが・・・）
頭皮が痛むのは何が原因？髪のベタツキや薄毛に悩む30代男性のための対策方法
このQ&Aのポイント
- 30代男性の髪のベタツキや薄毛に悩むあなたに、頭皮が痛む原因と対策方法をご紹介します。
- 髪のベタツキや頭皮の痛みは、適切な洗髪方法やシャンプーの選択に関係しています。無添加石鹸や適切なドライヤーの使用など、正しいケアを心がけましょう。
- また、髪のボリュームを増やすためには、食生活や頭皮マッサージなどの改善策も有効です。ぜひ試してみてください。
- kajikki
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- ヘアケア・ヘアスタイル
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質問者が選んだベストアンサー
私は女性ですが、同様の悩みがあり、今年６月から実行していることに確実な手ごたえを感じ始めたのでkajikkiさんもやってみたらいかがかと思い投稿します。 ちょっと勇気がいりますが、シャンプー剤も石鹸もやめ、酢で洗髪することです。 まず、ブラッシングをして、お湯で洗います。 大き目の洗面器にお湯をはり、お酢を小さじ1杯を入れ混ぜます。そこに頭をつっこんで指のはらでマッサージするように洗います。 最初の1週間は毎日、次の1週間は2日に1回・・・というように段々期間をおいても大丈夫になってきます。 酢洗髪は牧野さんという美容師さんが薦めているものです。 私の場合、風で髪の毛が動いても痛いような状態でした。ずいぶん良くなりました。ベタツキもなくなりました。 お酢を入れすぎるとべたつくことがあるのでご注意を！
お礼
アドバイスありがとうございます！ ＞ちょっと勇気がいりますが、シャンプー剤も石鹸もやめ、酢で洗髪することです。→ だいぶ勇気がいりますね。 酢ですか、どこかのサイトでチラッと見かけたことはありました。5dogs2catsさんがイイ方向に進んでるのであればやってみる価値はありそうです。 ＞風で髪の毛が動いても痛いような状態でした このお言葉には驚きました。さぞかし大変だったであろうと思います。まだ私はそこまでの痛みはありませんがこれから悪化していく可能性がある以上、5dogs2catsさんのアドバイスを是非参考にさせて頂きます。 貴重な体験談ありがとうございました。