自分のアドレスで迷惑メールが来ます

質問

Mac　OS9.2使用です。
メールはOutlookの5.02

PCについての知識は、メールとネットが使えて文字が打てれば（ワープロ並の扱いです）OKというレベルです。

そんな私を助けてください。
最近になって急に迷惑メールが来るようになりました。以前も質問させていただき、プロバイダのサービスに加入しましたが減りません。
毎回、送信者のアドレスが異なるので、ダメなのでしょうか。
プロバイダはDIONです。
挙げ句に、なんと迷惑メールの送信者が私のアドレスというものまで。これは毎日必ず来ます。

アドレスを変える以外に対策はないのでしょうか。

子供に教えるくらいの説明でご回答いただければうれしいです。はずかしながら、専門的な言葉で説明されても理解できませんもので。
もちろん、それらの言葉を使わなければ説明できないようでしたら、それでもかまいません。これを機に勉強します。

まったくこんな状態で申し訳ありませんが、よろしくお願いします。

回答No.10

cockerel · ベストアンサー

#4,8です。OS9をセットアップしましたので、Mac版のOE（アウトルックエクスプレス）の場合についてお伝えできると思います。MSのページからダウンロードしたので、バージョンが5.06ですが、5.02との差は、おそらくは脆弱性の問題の解決程度であり、操作等は同じであると考えられます。
（1）ルールの作成
a.　メニューバーのツールをクリックすると「メーリングリストマネージャー」の下に「ルール」というのがあります。それを選択してください。
b.　「ルール」という画面が開き、メール（POP）、メール（IMAP）、・・・というタブが並んでいます。POPをご使用と考えられますが、よくわからない場合には、「ツール」メニューから「アカウント」を選択し（「ルール」は閉じなくても大丈夫です）、「アカウント」画面内にあるご自分のメールアドレスの後ろにある括弧内を確認してください。それと同じタブを選択します。
c.　左上にある「＋新規」をクリックします。「メールルールの設定」という画面が開きます。この画面は、大きく「ルール名」、「条件」および「アクション」に分かれています。まず、ルール名を入力します。ここではそれを「迷惑メール」とします。
d.　「条件」の中は、2つに分かれています。一番上の真ん中の表示が「いずれかの条件を満たす場合」以外のときは、そこをクリックして変更してください。
e.　その下の四角内を見ると、最初は「すべてのメッセージ」というボタンだけが現れていると思います（ほかのボタンが表示されていても問題ありません）。そのボタン（複数のときは一番左）をクリックするとメニューがポップアップし、上の方に「差出人が」という項目があるので、それを選択します。
f.　これにより、「次を含む」というボタンが現れるので、それをクリックし、下の方にある「アドレス帳にない」という項目を選択します。
g.　「アクション」内は、「色を変更」というボタンになっているかも知れません。そのボタン（複数のときは一番左）をクリックしてください。ポップアップメニューから「メッセージを移動」を選択します（上から2番目くらい）。
h.　右側に「受信トレイ」というボタンが現れます（違ってもOK）。それをクリックすると、一番下に「フォルダの選択」というのがあります。それを選択してください。
i.　「フォルダの選択」画面が現れるので、「新規」をクリックしてフォルダを作成します。ここではそれを「迷惑メールフォルダ」とします。「受信トレイのサブフォルダとして作成」にチェックを入れると、受信トレイの中にこのフォルダが作成されます。一番上に表示されるフォルダにしたいときにはチェックを外します。「作成」をクリックします。
j.　「迷惑メールフォルダ」が選択されている状態で「選択」をクリックします。
k.　「有効にする」にチェックを入れて、「OK」をクリックします。
l.　「ルール」を閉じます。
（2）ルールの試験
a.　自分宛のメールを作成し、送信します。
b.　aで送信したメールを受信します。
c.　「迷惑メールフォルダ」を開き、bで受信したメールが仕分けられていることを確認します（アドレス帳にご自分のアドレスを登録している場合には仕分けられません）。
（3）受信トレイ内にある受信済みの「迷惑メール」を仕分ける
a.　受信トレイ内にあるアドレス帳にない送信先からのメールを「迷惑メールフォルダ」に移動する方法です。
b.　受信トレイを開き、どれかのメールを選択した状態で、「編集」メニューから「すべてを選択」を行います。
c.　「メッセージ」メニューから「ルールの適用」へ移動し、「すべてのルール」または「迷惑メール」を選択します。
d.　上記同様に「確認」を行います。
（4）プレビューウインドウ
a.　すでに行っているかも知れませんが、非表示にするときには「表示」メニューから「プレビューウインドウ」アイテムに移動してチェックを外します。
（5）その他
a.　（1）で作成したルールは、アドレス帳にない送信元を「迷惑メールフォルダ」に移動します。つまり、前に述べたように、まだアドレス帳に加えていない善意の第三者からのメールも「迷惑メールフォルダ」に移動されてしまいます。一括削除する前に確認した方がよろしいかも知れません。
b.　それに加えて、「なりすまし」（アドレス帳にあるアドレスを騙る迷惑メール）は排除できません。それを排除するためにはさらに、前回の述べた迷惑メールのパターンの分析等が必要になります。すでにひんしゅくを買うほど長くなっていますので、それについては別の機会に回します。
c.　Windows版とかなり違っていました。混乱させて申し訳ありませんでした。

お礼

言葉にできないほど、感動しました。
わざわざ0S9をセットアップしてくださって。丁寧な説明ありがとうございます。
無事、言われたとおりにできました！

迷惑メールを完璧にノックアウトできないことは、みなさんからの回答でよくわかりました。

インターネットを繋いでいる以上、自分でもきちんと勉強をしなくてはいけないとも思いました。
でも、こうやって助けていただくと、また甘えてしまうかもしれませんが・・・

本当にありがとうございました。感謝です。

回答No.11

katsumi_tochan

こんにちは
Macユーザです。

＞アドレスを変える以外に対策はないのでしょうか。

趣を代えて　hotmail　はいかがでしょうか？
簡単なアドレスは取れませんが、迷惑メールはまずきません。MSの威信にかけた
メールサービスなので、ある面とても良いものです。

私もプロバイダー契約しているメールアカウントを持っていますが、だいたい毎日２０通
程度の迷惑メールが着ます。なので流行りのフリーメールサービスを使おうと思ったん
ですが、いろいろ使ってみると　MSが最も優れています。この３年間で一度も迷惑メールが
着ません。お勧めです。

MacユーザだからといってMSを毛嫌いされる方も多いのですが、フリーメールで迷惑
メールが来ないなんて最高のサービスです。

参考URL：

http://www.msn.co.jp/home.armx

お礼

回答ありがとうございます。

私も今回の件があり、フリーメールも検討してみようかなと思いました。

ただ、それでどうする、というのが上手く整理できないので（仕事用のメールとプライベートをどうするかとか・・）じっくり考えてみたいと思います。

回答No.9

shinkun0114

#1です。

＞奥様はMacなのでしょうか。私はもう7～8年Macユーザーやっていて、
＞今まで迷惑メールは送られてきたことがなかったので、
＞Macにはそういったものは無縁と安心しきっておりました。

私も妻もWinです。

誤解のないように言っておきますが、ネットにMacもWinもありません。
機種やOSの違いを超えて、情報をやりとりするのがインターネットです。

たしかに、ウィルスやスパイウェアなどは、Windowsに感染するものが多いですが、
いまのところ私や妻のPCに感染した形跡はありません。
メールアドレスが漏れたとすれば、ほかの誰かのパソコンやサーバーから
漏れたものと考えられます。
これは、自分の機種がWinであるか、Macであるか、ということとは
関係がないのです。

質問者さんの場合、7～8年迷惑メールと無縁だったのは、
お知り合いにセキュリティ意識の高い人が多かった、
単に運がよかった、などでしょう。

私にしてもネット歴は８年になりますが、本格的に迷惑メールに
悩まされ始めたのはここ１～２年ぐらいですよ。

お礼

再度の回答、ありがとうございます！

>>質問者さんの場合、7～8年迷惑メールと無縁だったのは、
お知り合いにセキュリティ意識の高い人が多かった、
単に運がよかった、などでしょう。

言われてみればそうかもしれません。最近は、仕事の幅も広がりより広範囲でメールの送受信をするようになりました。喜ばしい半面、ということかもしれませんが、どこから漏れたのかわからないので、決めつけはよくないですよね。

回答No.8

cockerel

#4です。
>すみません。ここですでにつまずいてしまったのですがツールに自動仕分けウィザードというものがありません。メーリングリストマネージャーというのが似ているのですが、違いますか？・・・本当にすみません。こんな知識レベルなんです。
あとで、OS9をセットアップして確かめてみます。明日になるかも知れません。

＞つまり、迷惑メールを受診してしまうのは仕方ないけど、不快な思いをしないように、最初から目に付かない場所に移動させましょう、ということなんですね。
（違ったらごめんなさい）
そのとおりです。多くの迷惑メール対策はこの「移動」を行うだけですが設定方法によっては「削除」できることもあります。プロバイダのサービスは、この「移動」がプロバイダのサーバと呼ばれているところで行われるため、手許に「迷惑メール」が届きません（#3さんのアドバイスを参考にしてください）。

＞迷惑メールは受け取り続けても害はないものでしょうか。今度はそちらが心配になってきました。
受け取っても開かない限り害はありません。開いても、内容を見るだけならたいていは「気分が悪くなる」程度の害です（仕分けのための内容の分析ではある程度読まなければなりません）。ただし、添付書類がある場合には要注意です。Macが感染するウィルスはあまりありませんが、それでも皆無ではなく、不明の送信元からの添付書類は絶対に開いてはいけません。仕分けられたメールの中で「迷惑メールでない」メールの有無を確認するときには、プレビューウインドウを閉じておけばよいでしょう。たとえWindowsを使用していてもプレビューウインドウを閉じておけば感染の可能性がほとんどないと言われています。それにより「迷惑メール」であることが確認できたら、そのままゴミ箱に捨ててしまいます。細かい操作については、OS9をセットアップして確かめますのでもう少し待ってください。

回答No.7

juzube

うちにもけっこう来ます。といって、一日に十通くらいでしょうか。
今日はとうとう私も自分のメルアドを使われまして、驚きました。

で、対策なのですが、私は「放っておく」という手を使っています。
迷惑メールが来たら、（マック純正ソフトのMailですが）迷惑メールに登録してはおきますが、
トレーニングしてもしても、迷惑メールはくぐり抜けて来るものですし、規制を厳しくすると迷惑メールでないものを見逃すおそれがあります。

なので、迷惑メールが来たら、さっさと削除する。それだけです。

もちろん、一日に五十通とかですとこの方法は我慢の限度を超えると思いますが、
二十通程度でしたら、「あー、またアホが」と見下げ果てた気持ちでなんのインパクトもなく、ぽんと削除。

という「心の切り替え」はいかがでしょうね。

私も初めは、なんとかできないかイライラ、と思っていましたが、いまはなんとも思いません。

あんなもののために、せっかく浸透した仕事用のメルアドを変えるのはもったいないなあと。
変えても、またどこかから漏れるかもしれませんしね。

お礼

回答ありがとうございます。

心の切り替え・・・そうですね、迷惑メール受信ビギナーゆえにパニックになり、juzubeさん同様、イライラしてました。

みなさんの対策を参考にやれることをやり、その後は心の切り替えで頑張ります！

回答No.6

memoko

パソコンのほうは、プロバイダがブロックしているので届きませんが、携帯のほうは、以前は簡単なメールアドレスだったので、よくきていました。
自分のアドレスからもです。
それで、メールアドレスを超フクザツなものに変更しました。
大文字、小文字、数字_-,などを織り交ぜて、到底自動ではつくれないようなアドレスに変更してみてください。
うちはそれで、ぱったりこなくなりました。

お礼

回答ありがとうございます。

仕事で使っているアドレスなので変えるのは容易ではないのですが、これ以上どうにもならなくなったら検討したいと思います。複雑アドレスですね。

確かに、携帯は未だに来たことありませんね。

回答No.5

noname#40524

良く来ますよ。
OSXのmailを使用して居ますので、片っ端に『迷惑メール！』ボタン
で移動したり、『戻す』を実行して送信元に戻してみたり(^_^)
複数のプロバイダーを使用してますから、メールソフトで処理してます。
＊複数のアカウントが記載して有って、同じようなアドレスが記載されている場合は『適当』に作成してますので、返信は御法度！
返信、サイトにアクセスすると『実在』のアドレスとして『かも』に成ります。

お礼

回答ありがとうございます。

すでに「かも」になってしまったようです。

迷惑メールとしてブロックした人間を特定できないように警告するシステムがあればいいのに、と思いました。

もしかしてあります？無知にもほどがありますか？
みなさん、こんな私にいろいろ回答いただきまして
本当にありがとうございます。

回答No.4

cockerel

最近は、迷惑メールも簡単に拒否できなくなりましたが、まだ打つ手はいくつかあると思います。
（1）　メールを送受する相手が決まっている場合：
　この場合には、受信を許可するアドレスを登録し、それ以外のアドレスからの受信を拒否します。多くのプロバイダの迷惑メール拒否サービスに用意されていますが、Outlookでは視点を変えないと難しいようです。そこで、許可するアドレスだけを仕分ける方法を用いたらいかがでしょうか。Mac版を使用していないのでXP版での方法を説明します。Mac用とは細かい部分が異なるかも知れません。Mac用Outlookをご使用の方で、下の説明に誤りを見つけた方は、訂正のご協力をお願いいたします。
　受信トレイの中に新しいフォルダを作り、たとえば「許可済み」という名前を付けます。
　次に、ツールから自動仕分けウィザードを開き、適用するフォルダを選択します（受信トレイ）。
　新規作成をクリックし「テンプレートからルールを作成」を選び、上側のウインドウから「特定の人から受信したメッセージを移動する」を選択、下側のウインドウの「名前／配布リスト」をクリックします。
　「アドレスの選択先」としてアドレス帳が開くので左側から受信を許可するアドレスを選び、「差出人」ボタンをクリックして右側の差出人のアドレス指定に加え、OKをクリックします。
　「完了」をクリックして「今すぐ実行」をクリックすると、指定したアドレスのメールがすべて「許可済み」に入れられます。今後は受信時にこの仕分けが行われます。
　新しい受信先ができたときには、自動仕分けウィザードの「名前／配布リスト」をクリックしてそのアドレスを追加します。
　この結果「受信トレイ」内の残りのメールは、知らない人からのメールとなりますが、その中には「迷惑メール」でないものも含まれているかも知れません。そこで、次の方法を行います。
（2）　内容で仕分ける
　迷惑メールの内容をよく見ると（不愉快ですが）、共通するキーワードがあることに気付きます。たとえば「男女」「出会い」「チャンス」等を見つけることができると思います。
　上記同様にして受信トレイの中に「迷惑メール」フォルダを作ります。
　ウィザードの「テンプレートからルールを作成」で「テンプレートからルールを作成」を選び、上側のウインドウから「内容に応じてメッセージを移動する」を選択、下側のウインドウの「特定の文字」をクリックします。
　「含まれる文字」にキーワード（たとえば「男女」「出会い」「チャンス」）を1つずつ入力し、追加をクリックします（下のリストに追加されます）。
　OKをクリックして上記同様にします。
　これにより、「受信トレイ」内には、「迷惑メール」でないかもしれないメールが残ります。それが新しい相手であれば、（1）の許可アドレスのリストに追加します。迷惑メールの場合には、キーワードを分析して（2）に加えます。
　自動仕分けウィザードで「テンプレートから・・」ではなく「新しいルールを作成」を行えば、（1）（2）を統合できますが、それについては省略します（長くなるため）。
（3）　秘密の合い言葉を使用する
　（1）と同様に、メールを送受する相手が決まっている必要があります。（1）の場合には、メールを送受する相手が増えると「名前／配布リスト」が肥大化する可能性がありますが、この方法は、それが回避され、効率よく門外漢を排除できます。
　相手に、あらかじめ合い言葉の文字列を伝えておきます。あまり一般的でないものがよいでしょう。
　相手に、件名のどこか（通常は前または後）に必ずこの文字列を入れるように伝えます。
　（2）と同様にして今度は、その文字列が件名に含まれているメールが「許可済み」フォルダに移動されるようにルールを作ります。
　「受信トレイ」内の残りのメールは、合い言葉を知らない門外漢です。
このような工夫をすれば、かなりの迷惑メールを「無料」で排除できると思います。なお、「受信トレイ」および「迷惑メール」フォルダの中身を一括削除する前に、件名と差出人を再度確認したほうがよいでしょう。件名や差出人でソートすれば、この確認作業も楽に行うことができます。
長くなりましたが、ご参考にしていただければ幸甚です。不明点・わからない用語については質問してください。
最後に：OSXに標準で添付されているMailは、この種の仕分け機能がかなり強力です。機会があったらぜひ試してみてください。

お礼

丁寧な回答、ありがとうございました。

>>ツールから自動仕分けウィザードを開き
すみません。ここですでにつまずいてしまったのですがツールに自動仕分けウィザードというものがありません。メーリングリストマネージャーというのが似ているのですが、違いますか？・・・本当にすみません。こんな知識レベルなんです。

しかし、ずっと読んで行きますとつまり、
つまり、迷惑メールを受診してしまうのは仕方ないけど、不快な思いをしないように、最初から目に付かない場所に移動させましょう、ということなんですね。
（違ったらごめんなさい）
迷惑メールは受け取り続けても害はないものでしょうか。今度はそちらが心配になってきました。

回答No.3

yoo_20052005

あなたの加入しているプロバイダ側のサービスとはどういったものでしょうか。私の利用しているプロバイダ（Biglobe）では迷惑メールとして判定されたメールは自動的に迷惑メールフォルダに転送されユーザーのメールボックスには届かないようにしてくれるというサービスがあります（有料）。そのままでは誤って迷惑メールと判定された大事なメールを見ることができないのではと心配されるかもしれませんんが、実際には、一日一回届く迷惑メールレポートで迷惑メールとして分類されたメールのFrom,Subjectをチェックすることができますのでそういった心配もありません。このサービスに加入する前までは、私も一日に30通以上の迷惑メールへの対応に苦慮しておりましたが、現在はその大部分はこのサービスでカットされ迷惑メールに煩わされることは無くなりました。唯一の手間は一日に一回送られてくる迷惑メールレポートに目を通し誤って分類されたメールがないかどうかチェックする程度です。もし、誤って分類されたメールがあってもデータ自体はサーバーに残っていますのでいつでも救出できます。

あなたの加入しているプロバイダでもこういったサービスが用意されていませんか？一度、プロバイダ側と相談してみると良いと思いますよ。

お礼

ありがとうございました。

私が利用しているのはDIONの
ウイルス撃退お好み着信サービス
です。
From、Subjectなどのキーワードを打ち込んで
該当するメールを受信しないようにするサービスです。ただ、毎回アドレスも件名も本文も異なるのであまり効果がないみたいです。

しかもNO.2の方のお礼にも書いたのですが、撃退した送信元にその旨を伝えるようにしていたために
「生きているメールアドレス」と自ら宣伝していたようで、効果がなかったみたいです。

他に方法がないか、電話で相談してみるのも良さそうですね。

ありがとうございました。

回答No.2

Dooon

簡単な方法はhukidamariさんの考えている「アドレス変更」ですね。
しかし、複雑なものにしないとしばらくすると同じことになってしまうでしょう。

このようなメールは毎回アドレスを変えてくるのでアドレス拒否はあまり効果はないかと思います。
で、自分のアドレスで来るということですが、
これはある程度の知識を持っている人であれば簡単にできるのであまり気にしないことです。

メールを解除したいと感じ、送信者へそのようなメールは絶対に送らないようにしてください。
送れば使っているメールということで、迷惑メールが増えてしまいますので。

お礼

お礼が遅くなり申し訳ありません。

プロバイダのサービスで迷惑メールをブロックし
その結果を送信元に知らせるようにしたら
また迷惑メールが増えたような。
これってもしかして、「使っているメール」と
相手にお知らせしたと同じことだったのでしょうか。

すぐに設定を変えます！ありがとうございました。

回答No.1

shinkun0114

●迷惑メールについて
　正直なところ完璧な対策はありません。

＞アドレスを変える以外に対策はないのでしょうか。

　おっしゃるとおりです。
　迷惑メールを受け取る側も苦慮しているのですが、
　送る方もなんとか読んでもらおうとあの手この手を使ってきます。
　手法としては、
　　・送信アドレスを頻繁に変えてくる
　　・件名に広告らしきキーワードは入れず、
　　　「おひさしぶりです」など、簡単に自動削除できない
　　　件名を選ぶ
　などです。
　こうなると、自動的に削除することも難しいです。

　指定アドレス以外のメールは受け取らないという対処方法もありますが、
　知人がアドレス変更した場合、そのメールすら受け取れなくなるため、
　なにかとデメリットも多いです。

●メールアドレス自体いセキュリティを求めるのは無理
　いくら自分がセキュリティを完璧にしていても、
　メールアドレスの流出を抑えることは困難です。
　たとえば、お知り合いにメールを送ったとしましょう。
　当然、そのお知り合いには、質問者さんのメールアドレスが送られます。
　もし、お知り合いが、スパイウェアやウィルスに感染してしまうと、
　質問者さんのメールアドレスが、情報として流出してしまいます。

　私の妻は、ほとんどPCのメールは使っていませんが、それでも
　数年利用していれば、どこからか漏れてしまうのです。

●自分のメールアドレスからくる迷惑メール
　これは、最初に述べた「迷惑メール送信業者の手口」です。
　自動削除の対象とならないようにするため、
　送信先＝送信元で送っているに過ぎません。

　そもそもメールアドレスというのは、メールを受け取るためだけに
　必要です。送るだけなら要りません。送信アドレスを書くのは、
　返信のために便宜的に書いているのであって、送信アドレスは
　書かなくても、デタラメなアドレスでも、他人を偽っても
　メール自体は送れます。

　要は手紙と同じです。
　宛先の住所・氏名をちゃんと書いていないと、相手には届きませんが、
　送り主の住所や名前を書かなかったり、偽って書いても、
　手紙が届くのは同じです。

　自分のアドレスでメールが届いても、メールパスワードを盗まれたり、
　勝手にメールを読まれていたりするわけではないので、その点は
　安心してください。

お礼

お礼が遅くなり申し訳ありません。
回答ありがとうございます。

>>送信アドレスは書かなくても、デタラメなアドレスでも、他人を偽ってもメール自体は送れます。

なるほど、手紙の例、わかりやすい説明でした。

奥様はMacなのでしょうか。私はもう7～8年Macユーザーやっていて、今まで迷惑メールは送られてきたことがなかったので、Macにはそういったものは無縁と安心しきっておりました。