たまに声がだせないときがあります。これって病気？

質問

ぼくはたまに声がだしづらい時があります。

自分ではなんていえばわかっているのに声としてだせないときがあります。
例えば自分の名前です。　わ行なのですが、でないときがたまにあります。
ほかには「な」からはじまるコトバを話すときも　「な」をだしづらいときがあります。

酔ったりテンションが高いときはこんなことおこりませんが。
テンション高いときですと500人くらいの前でも簡単にすらすらしゃべれました。

この症状は緊張と関係しているような気がします。
緊張すると横隔膜が上がって息がうまくできないようですね。
また、テンションとも関連しているような気がします。
いままで、学んだ対処法ですと、とにかくゆっくりと話そうとすること。（早口だといわれます。考えるスピードに頭がついてこないのかな？）
話すときは腹式呼吸で呼吸を整える。
正確にしゃべることを意識すること。　などです。

ちなみに中学時代は一時どもっていた時期もありました。　いまは完全に治りました。

僕の症状はなにかの病気なのでしょうか？
詳しい方がいらしたら教えてください。
お願いいたします。

回答No.1

crush_forester · ベストアンサー

これは回答ではありませんが、よく似た症状が私にも確認されており、一人じゃないんだよ、と励みになればと思い送信しております。

　私の場合母音字、なかでも「あ」が発声開始時の場合はかなり高い確率でどもります。
(例)(1)人の名前で”あ”きやまさん(2)電話を取ったときに「ありがとうございます、○×株式会社でございます。」なんて場合最悪です。
　しかも100％ではなく話し始めると全く問題ないのです。
　あまりにもひどい時期がありましたので、病院で脳のCTスキャンまでとってもらいましたが、全く問題なし！
　確かに過度に緊張しているときは発生しやすいかもしれません。以前の上司がとてもプレッシャーをかけてくる人で、間違ったら…と必要以上に意識するとかえってひどくなった記憶があります。やはり外科的な理由でなければ私のように心理的な要素が大きいとおもいます。
　対策というか何とかしなければと思い、出勤時の車の中で大きな声で「あえいうえおあお」と発生訓練をほぼ毎日繰り返しており、何とか現在は日常生活がおくれております。よろしければご参考まで。

お礼

crush_foresterさんご回答ありがとうございます！
さすがのＯＫＷＥＢでも回答がなかなか来なかったので困っていました　笑

どもりですね。僕も昔はありました。
(1)人の名前で”あ”きやまさん→あ、の前に、え～っとなどをつけてみてはいかがでしょう？

(2)電話を取ったときに「ありがとうございます、○×株式会社でございます。」→お電話ありがとうございます、からはじめてみるとよいかもしれないですね。

＞あまりにもひどい時期がありましたので、病院で脳のCTスキャンまでとってもらいましたが、全く問題なし！

よかったですね＾＾　僕も留学前に全身の検査しましたが異常なかったのでよかったです＾＾

＞確かに過度に緊張しているときは発生しやすいかもしれません。

そうなんです。　僕も声がでないときはとても苦しい感じがします。　中学のときは生徒会をしていたので全学年の前で話すときなんて思い出すだけでもぞ～っとします　笑

でもテンションを上げれば平気だと気づきました。

＞心理的な要素が大きいとおもいます。

そうですよね。　考え方の問題だと思います。

以下の情報が大変参考になるとおもいます＾＾
複式呼吸がポイントですね。

＞「上がる」ときって、本当に横隔膜が上がっているって知ってました？
緊張することで筋肉が堅くなって（力入っちゃいますもんね）そのせいで横隔膜が上がって、呼吸がしにくくなって
（上がる分肺がふくらまなくなるって事なんですが）
酸素が体に回らなくなって、体が震える、手が震える、
ばくばくする、ってな症状が出るんです。
で、よく「緊張するなら深呼吸！！」って言いますけど、
あれもあながち間違いじゃないんですよ。
対処法としては、「腹式呼吸」です。
やり方は「腹式呼吸」で検索かければ大体どこでも色々出てきます。
深呼吸することで「無」にもなれますしね。
いじょう、以前役者をやってたモノの意見でした。

http://okweb.jp/kotaeru.php3?q=671231