胃腸炎でこれから気をつけること

質問

先週、酷い下痢で胃腸炎と診断されました。
最近特に忙しく、食生活の外食だらけでしたし、むちうちや花粉症で毎日薬を飲んでいたので胃が持たなかったのかもしれません。
今は、処方された薬で楽になったのですが、これから気をつけることはありますか？
花見に良い時期になり、来週末に酒が飲みたです。
胃が弱い方は、飲む前に何か対処してますか？

回答No.1

f650

よくＴＶなどで「飲む前に・・・」と言う胃腸薬の
ＣＭが放映されていますがあれは嘘です。
あなたの症状を見る限り色々な薬の副作用と外食
による胃腸炎だと思います。従って「飲む前前の・」
と言う考えは捨てるべきでしょう。
ではどうすれば良いかと言うと
1.薬は食後と決められたら必ず食後に服用してくださ
　い。「食後服用」の薬は胃腸への副作用があるから
　「食後」と指定されているからです。
2.普段の食事はできるだけ脂肪分の少ないものにして
　下さい。脂肪分が多い食物は消化が悪く胃腸に負担
　がかかります。
3.食べること、飲むことは程々を心がけて下さい
胃弱で長年悩んできた経験者からのアドバイスです。

お礼

回答ありがとうございます。脂肪分たっぷりな食べ物が好きで、よく食べてました。もっと胃を大切にしなきゃいけませんね。食後に薬もあまり気にしてませんでしたし…。気をつけます。
お互い頑張りましょうね。