小さい顔になりたい

質問

私は去年辺りから顎に脂肪が付いてしまい顔が大きくなってしまいました。顎のラインをシャープにしたいのですが、具体的にどんなことをすれば短時間で効果を期待できますか？LOFTやドンキなどで売っている小顔マスクは効果がありますか？私は布製でなく安価のアルミ製のマスクを買ってみたのですが、私の頭が大きすぎて入りませんでした。お金が掛かるので勿論エステに通うなんてとんでもございません。どなたか良い方法を教えて下さい…。

回答No.2

noname#13711

こんばんは！
まず、短期間で、という考えは捨てましょう！
脂肪が付いたなら、有酸素運動を行うといいでしょう！
ジョギング、ウォーキングなど。
ジムに入会するのも方法です。
痩せるのは順番があって、顔がいつ痩せるかは分かりませんが、継続してると必ず顔も痩せます。
私（３２男性）も、下半身を痩せようとして、２ヵ月半前から有酸素運動＋ウエイトトレーニングを開始しましたが、なかなか痩せません。
でも、諦めず、いつかは、という感じでやってます。
継続は力なりです。
ぼちぼちいきましょう！

補足

返信ありがとうございます。

　私はダイエット目的ではありませんし、あまりそのような回答は期待しておりません。申し訳ございません。

回答No.1

waraukotogasuki

●小顔体操

首をゆっくり伸ばして、上を向く。
できるだけ口を大きく動かして「あーいーうーえーおー」と言う。
特に「いー」のときが効いてる気がします。

●リンパの流れを良くする

耳の裏・下の方のくぼみを、痛気持ちいい程度にツボ押しする。
↓
耳の下から、顎のラインをマッサージ
↓
耳の下から鎖骨まで（首）をギューと流すようにマッサージ
↓
鎖骨を、内側から外側に向かってマッサージ

この２つで、だいぶ
顎から首がスッキリして、鎖骨も出てきましたよ♪

お役に立てば幸いです。＾＾