離乳食 初期・・・

質問

お世話になります。我が子が５ヶ月になり、そろそろ離乳食を始めようと思っています。しかし何からどれくらい始めたらよいのかさっぱりわかりません。いくつかのサイトを参考に見せてもらい、初期のレシピなどたくさん書かれているのですが、その中でもどのようなものから始めたら良いでしょうか。初期の初期にははどのようなものが適しているのでしょうか。経験者の方々、教えてください。よろしくお願いします。

回答No.2

kuzumi · ベストアンサー

初めまして。育児、お疲れ様です。
初めてのお子さんでしょうか。
離乳食の開始、ということですが、もう果汁などは飲ませてみましたか？果物を絞ったジュースなどが一番最初の離乳食、というか離乳食の準備です。
それにも慣れてきたら徐々にそうしたサイトに載っているレシピを試してみても良いと思います。
形状としてはドロドロしたもの。ようやくごっくん、と飲み込めるようになってきたところなのでスープ状のものが適しているのではないかと思います。
マッシュポテトや野菜のスープ煮などが適しているのではないでしょうか？
アレルギー等を心配されているのでしたら、中期・後期くらいまでは動物性タンパクを避けるといいかもしれません。野菜から始めると安心ですね。
５カ月ということですから、焦って先へ先へと進めなくて良いと思います。そうですね、大体一、二週間に一つ、新しい食品を試してみるくらいでいいと思います。
ゆっくりとお子さんとお母さんお二人で楽しんで進めて下さいね。
何かお悩みの時はこうしたサイトで意見を募集するのも良いですが、お近くの保健センターにお電話を頂ければ栄養士が相談にのってくれると思います。何かあった時はご利用になってみて下さい。
それでは、何かの参考になれば幸いです。

あと、御存じかもしれませんが離乳食のサイトを残しておきますね。段階別にレシピが載っているのでもしかしたら参考になるかもしれません。

参考URL：

http://www.rinyushoku.com/

お礼

アドバイスありがとうございます。５ヶ月ならまだ焦って始めなくてもいいのですね。少し安心しました。教えていただいたサイトを参考にさせていただきます。

回答No.3

musimusi29

＃２さんが言うように、果汁から始めるのがいいでしょうね。

離乳食は本当に個人差があるので、あまり興味がなく
まったく食べないのなら、しばらくは止めて６ヶ月以降から始められたらよいと思います。

あまり早くはじめると、アレルギー体質になりやすいそうなので、昔に比べて遅く始める人が多いようです。（欧米では６ヶ月までは、母乳・ミルク以外はあげないそうです）でも、完了期にはあまり差がないです。

食べない子に手作りは大変なので、最初は市販の乾燥フレークを使ってました。好きな量だけ、お湯でとけばいいので、瓶詰めより経済的です。

沢山食べるようになれば、手作りしてあげてください。

お礼

アドバイスありがとうございます。果汁から始めると良いのですね。いままで一度もあげていませんでしたので、果汁をあげてみようと思います。

回答No.1

kaasan

我が家にも3人の子供がおりますが、一番下の子がもう中学1年生になってしまいました。離乳食なんて本当に懐かしいです。
もし、ご心配なら薬局などで瓶詰めなどを購入されてお試しになると良いと思います。
食べる量も個人差がありますので・・・。
一番上の子供はかなり神経質になりましたが、下に行くに従って、最初から量も硬さもいい加減になっていきました。
離乳食って、食べるものから栄養をとるのが目的ではなく、味や固形物になれることが目的だと思うので、栄養面はあまり気にすることはないと思います。
そんなこと、ご存知ですよね。
我が家でよくやったのは、大人が食べるご飯を炊くときにお釜の真ん中に茶碗蒸のちゃわん（ふたをして）にお米を少しいれ、水をかなり多めにたし、一緒に炊いてしまうんです。硬さは調節してくださいね。そうすると本当においしいおかゆができるんですよ。
あまったら、小さな容器にいれ冷凍しておくと、あとで便利です。
こんな事くらいしかアドバイスできませんが、参考にしていただけると嬉しいです。
では、失礼します。

お礼

アドバイスありがとうございます。お礼が遅くなり申し訳ありません。炊飯器でお粥ができるんですね。毎回少量を作るのは面倒だなぁと思っていたんです。便利ですね。試してみます。